Portakal suyu ve kabuğu rendesi, tatlılık ve tazelik katarak lezzeti zenginleştirir. Kakao ise, tatlı isteğini giderirken aynı zamanda antioksidan özellikler sunar. Muzun kremamsı dokusu ve doğal tatlandırıcısıyla birleştiğinde ise, bu lezzetli lapaya ekstra bir lezzet ve kıvam kazandırır. Hazırlanması oldukça basit olan bu tarif, sağlıklı bir yaşam tarzı için harika bir seçenektir. Sıcak veya soğuk olarak servis edilebilir ve üzerine isteğe bağlı olarak fındık, meyve dilimleri veya bal eklenerek kişiselleştirilebilir. Hem doyurucu hem de besleyici olan portakallı kakaolu yulaf lapası, günün her saatinde keyifle tüketilebilir.
Portakallı kakaolu yulaf lapası tarifi için malzemeler:
- 2 yemek kaşığı yulaf
- 3 yemek kaşığı portakal suyu
- 1/2 adet portakal kabuğu rendesi
- 1 tatlı kaşığı kakao
- 1 su bardağı süt
- 1/2 adet muz
Portakallı kakaolu yulaf lapası tarifi nasıl yapılır?
- Yulafı rondodan geçirerek un haline getirin. Bu şekilde pudingimsi bir kıvam elde edersiniz.
- Muzun yarısını ezin ve ardından kakaoyu, sütü, yulafları, portakal kabuğu rendesini ve portakal suyunu ekleyerek karıştırın ve pişirin.
- Lapa kıvamı alana kadar sürekli karıştırarak pişirin. Ardından isteğe bağlı olarak üzerini istediğiniz şekilde süsleyebilirsiniz.
- Afiyet olsun!
Bu tarif, kahvaltı veya ara öğünlerde sağlıklı bir seçenek olarak tercih edilebilir. Hem besleyici hem de lezzetli bir alternatif oluşturur.