Bu tarif damakta iz bırakır! Vişneli yaprak sarma Bu tarif damakta iz bırakır! Vişneli yaprak sarma

Bebeklerin sağlıklı gelişimi için doğru beslenme hayati önem taşır. Ek gıdaya geçiş sürecindeki miniklerin damak tadına uygun, besin değeri yüksek bir tarif arıyorsanız; sebzeli bebek çorbası tam da aradığınız lezzet! İçeriğindeki sebzeler sayesinde hem bağışıklığı destekler hem de sindirimi kolaydır. Üstelik hazırlanışı da son derece pratik.

İşte 6. aydan itibaren gönül rahatlığıyla verebileceğiniz sebze çorbası tarifi…

MALZEMELER

  • 1 küçük havuç

  • 1 küçük patates
  • 1 dilim kabak
  • 1 küçük parça brokoli (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • 1,5 su bardağı içme suyu
  • 1 yemek kaşığı pirinç veya bulgur (isteğe bağlı)

HAZIRLANIŞI

  1. Sebzeleri iyice yıkayıp kabuklarını soyun ve küçük küpler halinde doğrayın.

  2. Tüm sebzeleri ve pirinci küçük bir tencereye alın, suyu ekleyin.
  3. Sebzeler yumuşayıncaya kadar kısık ateşte pişirin (yaklaşık 15-20 dakika).
  4. Ocaktan aldıktan sonra zeytinyağını ekleyin.
  5. Dilerseniz çorbayı blenderdan geçirerek pürüzsüz hale getirin ya da çatalla ezerek tanecikli bırakabilirsiniz.
Editör: Berfin Bitirim