Kalp sağlığı

Kalp sağlığını korumak, genel sağlığın en önemli parçalarından biridir. Düzenli egzersiz yapmak ve sağlıklı beslenmek, kalp hastalıklarını önlemenin ve kalp...

Menopoz, kadınların yaşamında doğal bir dönemdir, ancak bu sürecin bilinmeyen yönleri birçok kadını şaşırtabilir. Menopoz hakkında az bilinen gerçekleri ve...

Kalp sağlığını korumak için bilinçli beslenmenin ve yaşam tarzı değişikliklerinin önemi her geçen gün artıyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Cengiz Başar,...

Medipol Üniversite Hastanesi’nden Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Nihat Okçu, karın üst bölgesinde aniden ortaya çıkan ağrıların kalp krizi habercisi olabileceğini...

Ekstrem sporlar, adrenalini yüksek ve heyecan verici aktiviteler sunar. Ancak bu tür sporlar, kalp sağlığınız üzerinde önemli etkiler yaratabilir. En...

Likopen, güçlü bir antioksidan olup domates, karpuz gibi kırmızı ve pembe renkteki meyve ve sebzelerde bulunur. Hücresel hasarı önleyerek kalp...

Hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerinde seyretmesi ve artan nem oranı, özellikle kalp sağlığı riski taşıyan bireyler için büyük bir tehdit...

Düzenli egzersiz yapmak, kalp hastalığını önlemeye yardımcı olur. Herhangi bir fiziksel aktivite, kalbiniz için faydalıdır ancak bazı egzersiz türleri daha...

Son yapılan araştırmalar, tuzsuz yemek yemenin kalp sağlığını korumada önemli bir rol oynadığını gösteriyor.

Mutfaklarımızda türlüsüne yer verdiğimiz baharatların kalp sağlığına iyi geldiğini biliyor muydunuz? Peki hangi baharat hangi faydayı sağlar?