Tüken(me)mek mümkün mü?

Zaman zaman insanlar kendilerini tükenmiş hisseder. Bu tükenmişliğin hissedilmesinde etken rol oynayan birçok unsur söz konusudur. Hayata ve hayatın getirdiklerine adapte olmaya çalışan insan, gerek iş yaşamı, gerek aile hayatı, gerek sosyal yaşamını göz önünde bulundurduğunda bir an her şeyden kaçıp sakin bir yerde “kafasını dinleme” hayalleriyle baş başa kalmaktadır.

 İnsanın bu tükenmemesini koruyan unsur, şüphesiz ki hayata dair enerjisini koruyabilmesidir. Enerjisini ve canlılığını koruyabildiği kadar tükenmeyen insan, gün içerisinde yaşadığı aşırı iş yükü, duygusal gelişmeler ve kişilerle yaşadığı çatışmalarla enerjisini bir bir tüketmektedir. Kendi sosyal çevresinde yaşadığı bu sıkıntılarla baş etmeye çalışırken daha geniş kapsamda gündeme gelen siyasi kavgaların ve çatışmaların yaşanması ister istemez kişinin zihninde bir kargaşa oluşturup enerjiyi koruyan içsel motivasyonlarında soruna yol açmaktadır.

İnsanın bu tükenmemek üzerine güçlü bir şekilde kendini koruyabilmesi, kendi kafasında çizdiği ideal benliğine yakın bir kişilikte yaşamasıyla gerçekleşiyor. İnsan, ne kadar kendi kafasındaki düşüncelere yakın bir hayatı yaşayabiliyorsa ve o yaşam alanının getirdiği yeterliliğe ne kadar yakınsa, o kadar tükenmekten uzak kalıyor. Öbür türlü, kendi isteklerini yerine getiremeyen ve isteklerin başkaları tarafından belirlendiği bir hayatta yaşıyor, bu durum da o kişiyi bedenen ve zihnen ciddi manada tüketiyor. Başkaları tarafından belirlenen hayatı idame ettirmeye çalışmak, kişinin hayata dair muhabbetini azaltmakla birlikte, samimiliğini, içtenliğini, anlaşılma ihtiyacını elinden alıyor; yalnız, mutsuz ve çıkar ilişkisine odaklı bir birey ortaya çıkartıyor.

Sonuç olarak, hayata dair kendinizi görmek istediğiniz yerleri iyi belirleyip hayallerinize yakın bir yerde yaşamanız, sağlıklı bir hayat yaşamanıza vesile olacaktır. Sağlıklı bir şekilde seçeceğiniz seçimlerin sorumluluklarını yerine getirmeniz, hayata dair motivasyonunuzu gün geçtikçe daha da arttıracaktır. Kafanızdaki bu ideal benliğe ulaştığınız yahut yaklaştığınız vakit, her ne kadar yıpransanız da hayat enerjinizi fazlasıyla korumaya devam edeceksinizdir. Bu anlatılanlardan sonra kendinizi, olmak istediklerinizi ve hayatınızı sorgulayın lütfen. Şu an yaşadığınız hayatta tükenmemek mümkün mü?