Günlük hayatta duruş bozuklukları veya omurga rahatsızlıkları nedeniyle sıkça karşılaşılan kifoz, halk arasında "kamburluk" olarak biliniyor. Genellikle omurganın öne doğru aşırı eğrilmesiyle karakterize olan bu durum, hem estetik kaygılara hem de zamanla ağrı ve hareket kısıtlılığına yol açabilir. Kifozun birçok farklı sebebi olabilir ve tedavi süreci, hastalığın nedenine ve derecesine bağlı olarak değişiklik gösterir.
Kifoz tedavisinde erken teşhis oldukça önemlidir. Hafif dereceli vakalarda fizik tedavi ve egzersizlerle olumlu sonuçlar alınabilirken, ileri seviyedeki kifoz durumlarında medikal ya da cerrahi müdahale gerekebilir. İşte kifoz hakkında bilinmesi gerekenler ve tedavi yöntemleri...
KİFOZ NEDİR?
Kifoz, omurganın göğüs bölgesinde (torasik omurga) normalden fazla eğrilmesi sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Normalde omurgada belirli bir eğim olsa da, kifozda bu eğim artar ve kambur bir görünüm oluşur. Kifoz, doğuştan, gelişimsel ya da duruş bozuklukları nedeniyle gelişebilir.
KİFOZUN BELİRTİLERİ
- Sırt bölgesinde belirgin kamburluk
- Omuzların öne doğru eğilmesi
- Sırt ve bel ağrısı
- Hareket kısıtlılığı ve kas gerginliği
- Şiddetli vakalarda nefes almada zorluk
KİFOZ TEDAVİSİ NASIL YAPILIR?
Kifozun tedavisi, eğriliğin derecesine ve hastanın yaşına bağlı olarak değişir. Hafif vakalarda duruş bozukluğunu düzeltmeye yönelik egzersizler ve fizik tedavi uygulanırken, daha ciddi vakalarda korseler veya cerrahi müdahale gündeme gelebilir.
FİZİK TEDAVİ VE EGZERSİZLER KİFOZU GEÇİRİR Mİ?
Fizik tedavi, özellikle postüral (duruş kaynaklı) kifozda oldukça etkili bir yöntemdir. Omurga kaslarını güçlendiren, sırtı dik tutmayı sağlayan egzersizler ile kifozun ilerlemesi durdurulabilir ve duruş düzeltilerek ağrı azaltılabilir. Ancak doğuştan gelen ya da ileri seviyedeki kifoz vakalarında tek başına yeterli olmayabilir.
