Uykusuzluk

Gelecek yıl için kara yolu ulaşımına ayrılan bütçenin detayları açıklandı. Uykusuz sürücülerin dikkatsizliğini azaltmak amacıyla sarsma bantları uygulanacak.

Sağlıklı bir yaşam için uyku, en az beslenme kadar önemlidir. Uzmanlar, günde ortalama 8 saat uyumanın gerekliliğini vurgularken, bu sürenin...

2 dakikada uykuya dalmanın yönetimi keşfedildi. Bu yöntem, orduda askerleri uyanık tutmak ve yorgunluktan hata yapmalarını engellemek için geliştirildi.

Genetik ve çocuklarda uyku bozuklukları üzerine yeni araştırmalar, ebeveynlerden en az birinin kronik uyku güçlüğü yaşıyorsa, çocuğu için sağlıklı uyku...