Ruh sağlığı

Mevsimsel Depresyon (SAD), özellikle kış aylarında daha sık görülen ve güneş ışığının azalmasıyla bağlantılı bir ruhsal durumdur. Güneş ışığına maruz...

TikTok, güzellik filtrelerini gençlere yasaklayarak ruh sağlığını koruma önlemleri alıyor. Ayrıca 13 yaş altı kullanıcıların platforma erişimini engellemek için yapay...

Bilim insanları aşırı sosyal medya kullanımının ruh sağlığı üzerinde neredeyse hiçbir etki yaratmadığını öne sürdü.

Kahve, dünya genelinde en çok tüketilen içeceklerden biri olmasının yanı sıra, sağlığa olan etkileriyle de sıkça gündeme geliyor. Özellikle kahvenin...

Sonbaharın gelişiyle birlikte hava sıcaklıklarının düşmesi, günlerin kısalması ve güneş ışığının azalması birçok insanın ruh halini etkileyebilir.

Depresyon, küresel çapta milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir ruh sağlığı sorunudur. Ancak son araştırmalar, depresyonun kadınlar ve erkeklerin beyinlerinde farklı...

Düzenli meditasyon, sadece zihinsel rahatlama değil, aynı zamanda bedensel sağlığı da destekleyen güçlü bir uygulamadır. Günümüzde birçok kişi, meditasyonun stresle...

Hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerinde seyretmesi ve artan nem oranı, özellikle kalp sağlığı riski taşıyan bireyler için büyük bir tehdit...

Sinir krizi, kişinin yoğun stres, baskı veya duygusal zorlanma sonucunda zihinsel ve duygusal kapasitesinin aşıldığı bir durumdur.

Bipolar bozukluk, duygu-durum değişimleriyle karakterize olan bir psikiyatrik bozukluktur. Kişinin yaşadığı mani ve depresif dönemler arasında gidip gelmesiyle kendini göstermektedir....