Tatlıyı çok sevenler ama şekerden ve glutenden uzak durmaya çalışanlar ne yapmalı? Endişelenmeyin, çözüm basit: şekersiz tatlılar!
Tatlılar illa ki şeker içermeli diye bir kural yok. Ağzınızı tatlandıracak, tatlı isteğinizi karşılayacak harika şekersiz tarifler mevcut. Bu tariflerle tatlı keyfini çıkarırken, sağlığınızdan ödün vermek zorunda kalmayacaksınız. İşte şekersiz tatlı tarifleriyle dolu bir liste!
-
Elmalı Kahveli Şekersiz Kek
Malzemeler:
- 2 elma
- 2 yumurta
- 1 çay bardağı süt
- 1 çay bardağı sıvı yağ
- 1 çay kaşığı tarçın
- 1 paket kabartma tozu
- 2,5 su bardağı tam buğday unu
- 1 su bardağı ceviz içi
-
Yulaflı Şekersiz Magnolia
Malzemeler:
- 1 su bardağı yulaf unu
- 2 su bardağı süt
- 1 yemek kaşığı bal
- Sevdiğiniz meyveler
-
Rafine Şekersiz, Glutensiz Elmalı Tart
Malzemeler:
- 2 elma
- 1 çay bardağı yulaf unu
- 1 çay kaşığı tarçın
- 1 yemek kaşığı hindistancevizi yağı
-
Şekersiz Ayva Tatlısı
Malzemeler:
- 2 adet ayva
- 1 çay bardağı labne
- 2 yemek kaşığı bal
-
Yulaflı Meyveli Bar
Malzemeler:
- 2 su bardağı yulaf
- 1 su bardağı kuru meyve
- 2 yemek kaşığı bal
-
Şekersiz Portakallı Revani
Malzemeler:
- 2 su bardağı tam buğday unu
- 1 çay bardağı bal
- 1 portakal
-
Şekersiz Ev Yapımı Dondurma
Malzemeler:
- 2 muz
- 1 su bardağı süzme yoğurt
- 1 çay bardağı vişne
-
Şekersiz Unsuz Kurabiye
Malzemeler:
- 1 su bardağı kuru meyve
- 1 su bardağı yulaf ezmesi
- 1 çay bardağı bal
-
Hurmalı ve Kayısılı Toplar
Malzemeler:
- 1 su bardağı hurma
- 1 su bardağı kuru kayısı
-
Unsuz Şekersiz Kurabiye (Kuru Üzümlü)
Malzemeler:
- 1 su bardağı kuru üzüm
- 1 su bardağı yulaf ezmesi
- 1 çay bardağı bal
-
Şekersiz Elmalı Tahinli Kek
Malzemeler:
- 2 elma
- 2 yemek kaşığı tahin
- 1 çay bardağı keçiboynuzu özü
-
Şekersiz İrmik Helvası
Malzemeler:
- 2 su bardağı irmik
- 1 su bardağı pekmez
-
Unsuz Şekersiz İrmikli Tatlı
Malzemeler:
- 2 su bardağı süt
- 1 su bardağı irmik
- 1 yemek kaşığı kakao
-
Şekersiz Kabak Tatlısı
Malzemeler:
- 2 kabak
- 1 çay bardağı tahin
- 1 çay bardağı ceviz içi
-
Unsuz, Şekersiz, Sağlıklı Poğaça
Malzemeler:
- 1 su bardağı yulaf ezmesi
- 1 su bardağı yoğurt
- 1 çay bardağı lor peyniri
-
Hurmalı Fındıklı Kurabiye
Malzemeler:
- 1 su bardağı hurma
- 1 su bardağı fındık
-
Kakaolu Avokado Puding
Malzemeler:
- 2 olgun avokado
- 2 yemek kaşığı kakao
- 1 çay bardağı bal
Bu şekersiz tatlı tarifleriyle, tatlı krizlerinizi sağlıklı bir şekilde karşılayabilir, hem lezzetten hem de sağlıktan ödün vermeden keyifli anlar yaşayabilirsiniz.
Afiyet olsun!