zararları

Tütün yerine E-sigara kullananlar dikkat! Zararları tütün sigaradan az değil. Akciğerlere zarar verebilir, kalp hastalığı riskini artırabilir, beyne zarar verebilir...

Beyaz zehir olarak da bilinen şeker, günlük hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Peki, bu tatlı maskenin altında ne tür...

Yeterli su tüketmemenin basit bir ihmal gibi görünmesine rağmen, uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabilecek birçok rahatsızlığa neden olabilir....

Havlıcan, güzel çiçekler açan ve çok yıllık bir otsu bitkidir. Havlıcan bitkisi birçok şeye adet ilaç gibi gelir. İşte havlıcan...

Uzmanlar uyurken vücudun aldığı şekle dikkat edilmesi gerektiğinin üzerinde duruyor. Özellikle de yüzüstü uyuma biçimini tercih eden kişiler için bu...

Yulaf, buğdaygiller ailesine ait, genellikle kahvaltılarda tercih edilen, içeriğinde sağlıklı besinleri barındıran bir tahıl alternatifidir. Yulafın içinde bulunan beta-glukan, mineraller...

Kış mevsiminin vazgeçilmez sebzesi olan karnabahar sebzesinin faydaları say say bitmiyor. Soğuk kış günlerinde sevilen bir sebze olan karnabahar, sağlığa...

Ayçiçek yağını genelde kızartmalarda kullanırız ve zeytinyağının pahalı olması nedeniyle yemeklerimizde genelde ayçiçek yağı tercih ederiz. Fakat uzmanlar ,ayçiçek yağının...

Başımızın ağrıdığı vakit ya da stresli zamanlarımızda papatya çayının iyi geldiğini bilir ve tüketiriz. Ancak, her şeyde olduğu gibi, papatya...