Latince adı Alpinia officinarum olan havlıcan otu Asya'nın tropik bölgelerinde yetişir ve kök sap kısımları baharat üretiminde kullanılır. Alpinol ve alpinin gibi maddeler içerir ve şifalı ve ıtırlı bir bitkidir. Havlıcan, görünüm olarak zencefil ile benzerlik gösterse de tadı farklıdır. İşte bu eşsiz bitkinin faydaları..
FAYDALARI
Havlıcanın faydaları ve kullanım alanları oldukça geniştir. Bitkinin kökünden yapılan çayı vücuda güç ve kuvvet verir. Ayrıca romatizma ağrılarına iyi gelir, mideyi güçlendirir, sindirim sistemini düzenler, mide ekşimesine ve gaz sorunlarına iyi gelir. Baş ağrılarına, baş dönmelerine, göğüs ağrılarına ve ağız kokularına da faydalıdır. Sinirleri güçlendirir, idrar söktürücü etkisi vardır ve çocuklarda alt ıslatma sorunlarını gidermeye yardımcı olabilir.
NASIL KULLANILIR?
Havlıcan çayı da bitkinin yaygın olarak kullanıldığı bir formudur. Havlıcan çayı, grip ve soğuk algınlığına karşı koruyucu etkiye sahiptir, kilo almak isteyenler için iştah açıcıdır, mantar ve iltihabi hastalıklara iyi gelir, öksürüğü keser, zekayı güçlendirir ve gut hastalığına faydalı olabilir.
Havlıcanın aşırı tüketimi bazı yan etkilere ve zararlara yol açabilir. Mide yanması, mide şişkinliği, reflü gibi mide rahatsızlıkları olanlar için önerilmez. Ayrıca, fazla miktarda tüketilmesi kan şekeri ve tansiyon sorunlarına neden olabilir, böbrek ve karaciğerin su emilimini yavaşlatabilir ve vücuttan ödem atarken susuzluğa yol açabilir.
