Uyku

Kaliteli uyku, bedensel ve zihinsel sağlığın vazgeçilmez bir unsurudur. Ancak modern yaşamın hızla artan temposu, stres ve sürekli bağlantıda olma...

ABD'de yapılan yeni bir araştırmada, düşük uyku kalitesiyle beynin hızlı yaşlanması arasında önemli bir bağlantının mevcut olduğu tespit edildi.

Kaliteli bir uyku, sağlıklı yaşamın temel taşlarından biridir. Ancak modern yaşamın getirdiği stres, iş yükü ve ekran kullanımının artması, uyku...

Sağlıklı bir yaşamın temelinde düzenli ve kaliteli uyku yer alır. Ancak, modern yaşamın yoğun temposu, stres ve ekran kullanımının artması,...

Yeni eğitim-öğretim yılı başladı! Çocuklarınızın sağlıklı ve başarılı bir yıl geçirmesi için 5 altın kuralı unutmayın. Beslenme, uyku, spor, sağlık...

Uyku, çocuklar ve yetişkinler için fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlık açısından hayati önem taşıyor. Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi...

Sivas Numune Hastanesi bünyesinde açılan uyku laboratuvarı, uyku bozukluklarıyla ilgili teşhis ve tedavi hizmetlerini sunmak üzere kapılarını hastalara açtı.

Uyku, sağlıklı bir yaşam sürdürmenin en önemli unsurlarından biridir. Ancak, modern yaşamın stresi ve yoğunluğu, kaliteli uyku almayı zorlaştırabilir. Daha...

Uyurken ağzımızdan salya akması, birçok insanın yaşadığı yaygın bir durumdur. Peki, bu durumun nedenleri nelerdir?

Uyurken ağzımızdan salya akması, görünüşte basit gibi görünen ancak sağlıkla alakalı birçok mesaj veren bir durumdur...

Gece karanlığında zihnimizin derinliklerinde dolaşırken, bazen tuhaf ve kafa karıştırıcı rüyalarla karşılaşırız. Peki, rüyada kusmak ne anlama gelir?

Hipersomnia, bir kişinin gün boyunca çok uykulu hissetmesidir. Bu, nörolojik faktörlerden veya uyku apnesi gibi diğer tıbbi durumlardan kaynaklanabilir, ancak...