Stres

Stresin işitme sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini anlatan Pedakustiker Mehmet Emin Ağaç, “Stres altında olan kişilerde iç kulakta kan akışı bozulabiliyor,...

Kaliteli uyku, bedensel ve zihinsel sağlığın vazgeçilmez bir unsurudur. Ancak modern yaşamın hızla artan temposu, stres ve sürekli bağlantıda olma...

Halk arasında yaygın bir şikâyet olarak bilinen göz seğirmesi (miyokimi), göz kapağı kaslarının istemsiz ve tekrarlayan kasılmalarıyla kendini gösterir. Peki...

Sağlıklı bir yaşamın temelinde düzenli ve kaliteli uyku yer alır. Ancak, modern yaşamın yoğun temposu, stres ve ekran kullanımının artması,...

Günümüzün hızlı tempolu yaşamında stres, birçok insanın karşılaştığı yaygın bir sorun haline geldi. İşte bu noktada mindfulness (farkındalık) teknikleri, zihinsel...

Yüz kızarması, genellikle utanma, heyecan veya stres anlarında karşılaşılan yaygın bir durumdur. Ancak bu doğal yanıtın arkasında yatan mekanizmalar oldukça...

Günlük hayatın getirdiği stres ve yorgunlukla başa çıkmak için birçok farklı yöntem deneyebiliriz; spor yapabilir, meditasyon yapabilir ya da arkadaşlarımızla...

Stres, günlük hayatın baskıları ve zorlukları sonucu ortaya çıkan bir duygu durumudur. Basit meditasyon teknikleri, stresi azaltmak ve zihni rahatlatmak...

Sosyal medya bağımlılığı, modern çağın en yaygın sorunlarından biri haline geldi. Kişilerin sosyal medya platformlarına aşırı bağlılıkları, hem ruhsal hem...

Günlük hayatın karmaşası ve stresinden kaçmak için hobiler edinmek oldukça faydalı olabilir. Hobi edinmenin, zihinsel ve fiziksel sağlığı nasıl iyileştirdiği...

Astım hastalığı, kronik bir solunum yolu hastalığı olarak, zaman zaman nüks edebilir ve hastaların yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir.

Kahramanmaraş'ta Prof. Dr. Perihan Öztürk, 6 Şubat depremleri sonrası bölgede yaşayan insanlarda depremin oluşturduğu strese bağlı deri hastalıklarında artış yaşandığını...