Sindirim sistemi

Sindirim sistemi, yiyecekleri enerjiye dönüştürme ve besin maddelerini emme konusunda kritik bir rol oynar. Ağızda başlayan sindirim süreci, mide ve...

Çocukların sağlığını korumak ve hastalıklara karşı dirençli olmalarını sağlamak, her ebeveynin öncelikli hedefidir. Güçlü bir bağışıklık sistemi, çocukları özellikle okul...

İncir, sağlık faydaları ile dikkat çeken doğal bir meyvedir. Lif, vitamin ve mineral açısından zengin olan bu tatlı meyve, sindirimden...

Fermente gıdalar, geleneksel yöntemlerle hazırlanan ve sağlık için pek çok fayda sunan besinlerdir. Son yıllarda bu gıdalar, sindirim sağlığını desteklemesi...

Metabolizmanızı canlandırmak için beslenme, egzersiz ve yaşam tarzı değişiklikleri yaparak sağlıklı kilo verebilirsiniz. Akdeniz tipi beslenme, yeterli uyku ve düzenli...

Yaz mevsiminin habercisi, eski tarihlerde ise güzellik iksiri olarak görülen kiraz, tam bir şifa kaynağı. Cilt sağlığından sindirim problemlerine kadar...

Vücudu tertemiz yapan ve kilo verdiren diyeti sizlerle paylaşıyoruz. Bu diyetle aç kalmadan, haftada 5 kilo vermek mümkün. İşte detaylar...

Beslenme Diyet ve Fitoterapi Uzmanı Buket Ertaş Sefer, "Aşırı yemek yemek, mide asidinin artmasına ve hazımsızlık belirtilerinin ortaya çıkmasına yol...