Değişen hava koşulları nedeniyle egzama sorunu da artıyor. Bu sorunu yaşayan kişiler o kadar kaşıntı hissederler ki, kaşındıklarında ciltte kanama başlar.
Bu da enfeksiyon riskini artırır. Egzama bir cilt enfeksiyonudur.
Bu problem ortaya çıktığında cildin bazı kısımlarında kuruluk ile birlikte kırmızı döküntüler de görülmeye başlar.
Bundan sonra o bölgede kaşıntı ve şişlik sorunu da baş gösterir.
Dizler, ayak bilekleri, ayaklar, boyun, yüz, eller, boyun, dirsekler, kulak çevresi ve dudaklar egzamadan en çok etkilenen bölgelerdir.
Bunun dışında kimyasal ürün kullanımı, bazı gıdalara karşı alerji, aşırı makyaj kullanımı, hormonal değişiklikler veya aile öyküsü de egzama sorununa neden olabilir.
Egzama problemini en aza indirmenizi sağlayacak bazı ipuçları var.
Sizler için bu ipuçlarını derledik ancak uygulamadan önce uzman doktorunuza danışmanızı öneririz.
EGZAMA DİYETİ
Yiyeceklerinizi saf hindistancevizi yağında pişirin. Çünkü içerisinde bulunan yağ asitleri egzamanın neden olduğu iltihabı azaltır.
Kafein tüketmeyin. Kafein cildi koruyan B vitaminlerini yok ettiğinden dolayı tavsiye edilmez. Ancak kafeinsiz yapamayanlardansanız dengelemek için sebzeler ve çiğ meyvelere yönelebilirsiniz.
Kavun ve yer elması tüketimi de içerisinde bulunan vitaminler ve mineraller dolayısıyla egzama oluşumuna engel olur.
D vitamini için her gün güneşe biraz zaman ayırın. Bu bağışıklık sistemini güçlendirecek ve egzama sorununu da azaltacaktır.
KAYA TUZU ŞİFASI
Bununla birlikte kaya tuzu bu sorunun da giderilmesini sağlar. Çünkü nemlendirici ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir.
Bunun dışında kaya tuzunda kalsiyum, magnezyum ve potasyum gibi birçok mineral de bulunur. Bu da cilde çok iyi gelir.
Kaya tuzunda bulunan mineraller birlikte çalışarak cildi nemlendirir ve iltihaplanma problemini azaltır. Bu tuz kızarıklığı, kaşıntıyı ve kuruluğu azaltır.
SOĞUKTAN FAYDALANIN
egzama durumunda ciltte şiddetli kaşıntıya neden olur. Böyle durumlarda kaşınan bölgeye soğuk bir şey sürmelisiniz. Bu size büyük bir rahatlama sağlayacaktır. Öncelikle bir parça buzu bir beze sarın. Daha sonra kaşıntılı bölgeye uygulayın ve 10-15 dakika bekletin. Bu sizi büyük ölçüde bu sorundan kurtaracaktır.
