Maden suyu sağlık için pek çok fayda sağlar ve kilo verme sürecinize de destek olabilir. İşte bir haftada 5 kilo vermenize yardımcı olacak, doğal ve sağlıklı bir maden suyu detoksu tarifi:
Malzemeler:
- 1 litre kaynamış su
- 3 dilim taze zencefil
- 1 adet limon
- 1 adet çubuk tarçın
- 5 adet karanfil
- 2 yemek kaşığı yeşil çay
- 1 şişe doğal maden suyu
Hazırlanışı:
- Yeşil çayı demleyin ve soğumaya bırakın.
- Limonu sıkıp, bir şişeye karanfil, zencefil ve tarçın ile birlikte ekleyin. İyice karıştırın.
- Demlenmiş yeşil çayı süzgeç yardımıyla ekleyin. Son olarak, maden suyunu da ekleyin.
- Karışımı gün içinde düzenli aralıklarla tüketin.
- Bu doğal karışım, hızlı kilo verme sürecinizi destekleyecektir.
Maden Suyu ve Soda Arasındaki Fark:
Unutmayın, maden suyu ile soda aynı değildir. Soda, içme suyu veya diğer arıtılmış sulara karbondioksit eklenerek yapay bir içecek elde edilirken, maden suyu doğal olarak yerkabuğunun derinliklerinde oluşur ve içeriğindeki mineralleri uzun yıllar boyunca toplar. Bu nedenle, doğal maden suyu sağlık için daha faydalıdır ve kilo verme sürecinize de katkı sağlayabilir.