Yatarken telefonla uğraşmak uyku sağlığını olumsuz etkiliyor Yatarken telefonla uğraşmak uyku sağlığını olumsuz etkiliyor

Nihat Nasır - Diriliş Postası 

Özellikle orta yaşlarda daha sık görülen bu lekelere hiperpigmentasyon denir ve cildin normal renginden daha koyu olmasına neden olur.

Melazma: Bu, genellikle yanaklar, çene, alın, burun ve dudak üstünde ortaya çıkan, koyu kahverengi lekelerle karakterizedir. Hamilelik döneminde sıkça görüldüğü için "hamilelik maskesi" olarak da bilinir. Melazma, genellikle sağlık açısından bir tehdit oluşturmaz, ancak görünümünü etkileyerek kişiyi rahatsız edebilir.

Melazma belirtileri

  • Lekelerin kişinin ten renginden daha koyu olması
  • Lekelerin yüzün her iki tarafında da oluşması
  • Lekelerin büyük ve koyu olması
  • Lekelerin çene, dudak üstü gibi belirli bölgelerde yoğunlaşması

Melazma'nın tedavisi

  • Melazma, dermatologlar tarafından teşhis edilir ve tedavisi için çeşitli yöntemler kullanılır.
  • Topikal Tedaviler: Melanin üretimini azaltan hidrokinon içeren kremler, retinoid ve alfa hidroksi asit gibi bileşenler içeren kremler kullanılabilir.
  • Estetik İşlemler: Lazer tedavisi, kimyasal peeling, mikrodermabrazyon ve kriyocerrahi gibi prosedürler uygulanabilir.

Yüzdeki koyu lekelerin nedenleri

  • Güneş Işığı: Güneş ışığı, ciltte aşırı melanin üretimine yol açarak lekelerin oluşmasına neden olur.
  • Hormonal Değişiklikler: Hamilelik, doğum kontrol hapları ve menopoz, hormonal değişikliklere bağlı olarak melazmayı tetikleyebilir.
  • İlaçlar: Bazı ilaçların yan etkileri arasında ciltte koyu lekeler oluşumu da yer alabilir.
  • Cilt Sorunları: Sivilce, egzama gibi cilt sorunları da lekelerin oluşmasına katkıda bulunabilir.

Risk faktörleri

  • Cinsiyet: Kadınlar, erkeklerden daha yüksek risk altındadır.
  • Koyu Tenli Olmak: Koyu tenli kişilerde melanin üretimi daha fazla olduğu için melazma görülme olasılığı da artar.
  • Aile Öyküsü: Ailede melazma öyküsü varsa, riskiniz daha yüksektir.

Koyu lekelerden korunma yolları

Güneşten Korunma: En az 30 SPF güneş kremi kullanın ve iki-üç saat aralıklarla yeniden uygulayın. Açık renkli ve bol kıyafetler giyin, geniş kenarlı şapka veya şemsiye kullanın.
Cildi Nemlendirin: Cildi iyi nemlendirmek, lekelerin koyulaşmasını önlemeye yardımcı olur. Nazik bir temizleyici ve iyi bir nemlendirici kullanın.

Unutmayın! Yüzdeki koyu lekeler, kişinin benlik saygısını etkileyebilir. Bu nedenle, bu lekelerle başa çıkmak için doğru yöntemleri kullanmak önemlidir. Bir dermatologa danışarak, size özel bir tedavi planı oluşturulabilir. 

Editör: Nihat Nasır