Ramazan ayı besin tüketim düzeninin değiştiği bir dönem olması nedeniyle kilo alıp vermede oldukça etkili. Bu nedenle Ramazanda doğru tartının ne zaman olacağı konusu oldukça merak edilenler arasında. Biz de sizler için Ramazan ayında tartıda en doğru sonucu almak için ne zaman tartılmak gerektiğini araştırdık.
Ramazan ayı boyunca ne zaman tartılalım? İşte cevabı....
Oruç döneminde vücutta fazla sıvı-mimeral kaybı olacağından iftardan hemen önce tartılmak yannıltıcı bir sonuç gösterebilmektedir.
Sahur sonrasında sindirim tam anlamıyla gerçekleşmemiş olması ve sıvı fazlalığı, sahur sabahında tartıda yanlış sonuçlar gösterecektir.
Ramazan ayında tartıda en sağlıklı sonuç, ancak sahurdan 10-11 sonra elde edilebilir.
Editör: Haber Merkezi
