Günümüzde insanlar arasında kalp krizi sorunu hızla artıyor. Son zamanlarda sosyal medyada bir kişinin dans ederken yere düştüğü ve birinin aniden kalp krizi kurbanı olduğu bu tür birçok video görülüyor. Böyle bir durumda insanlarda kalp krizi korkusu ortaya çıkıyor. Bu korkuyla birlikte “kardiyofobi nedir?” Sorusu da oldukça merak konusu. Sağlık uzmanlarına göre bu, kişinin kalp atışı düzensiz olsa bile korkması ve göğüs veya kollardaki normal ağrıyı kalp krizi belirtisi olarak kabul etmesi durumudur.
Aslında kardiyofobide kardiyo kalp, fobi ise korku demektir, böyle bir durumda kalp krizi gibi bir kalp hastalığına yakalanma ve bundan ölme korkusu vardır. Belirtileri ve tedavisinin neler olduğunu öğrenin…
KARDİYOFOBİNİN BELİRTİLERİ NELERDİR?
Göğüs ağrısı ve ağırlık
Çene ağrısı sorunu
Üst karın ortasında veya karşı kola doğru artan ağrı
Terleme, huzursuzluk ve sinirlilik sorunları
Kaygı duymak
Kalp çarpıntısı
Baş dönmesi
Yüksek tansiyon sorunu
Bilinçsizlik
Titremek
KARDİYOFOBİ TEDAVİSİNİN NE OLDUĞUNU BİLİN
Kardiyofobi tedavisi için bir psikologla görüşebilir, bunun dışında kalp sağlığınızın iyi olması için yılda iki kez check-up yaptırabilirsiniz, bunu yaparak kalp hastalığı korkusundan kurtulabilirsiniz. Derin nefes almanın yanı sıra egzersiz ve meditasyon da bu sorundan kurtulabilir.
