Selda Çetin - Muhabir

Havuç, besin değeri yüksek ve lezzetli bir sebzedir. Peki, havuç suyunun faydalarını bilseydiniz her gün içer miydiniz?

Van'da 'uzaktan muayene' sistemiyle hastalar doktorlarıyla çevrim içi görüşüyor Van'da 'uzaktan muayene' sistemiyle hastalar doktorlarıyla çevrim içi görüşüyor

HAVUÇ SUYUNUN FAYDALARI

  • Göz Sağlığını Korur: A vitamini deposu olan havuç suyu, gece körlüğü ve göz kuruluğu gibi problemleri önler, görme yetisini güçlendirir.
  • Kansere Karşı Kalkan Oluşturur: Beta karoten içeriği sayesinde kanser hücrelerinin oluşumunu engeller. Özellikle meme, prostat ve kolon kanseri riskini azaltmada etkilidir.
  • Cildinize Işık Saçar: Cilt lekelerini ve kırışıklıkları azaltır, cilde parlaklık ve canlılık kazandırır.
  • Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirir: Antioksidan içeriği sayesinde bağışıklık sisteminin işlevini artırır, hastalıklara karşı direnci yükseltir.
  • Sindirim Sisteminizi Düzenler: Kabızlığı önler, sindirimi kolaylaştırır.
  • Kalbinizi Korur: Kan basıncını dengeler, kolesterolü düşürür.
  • Kan Şekerini Dengeler: Şeker hastalarının kan şekerini kontrol altında tutmasına yardımcı olur.
  • Enerji Verir: Vücuda doğal şeker ve vitaminler sağlayarak enerjiyi artırır.

NASIL TÜKETMELİSİNİZ?

  • Taze havuçlardan yapılmış havuç suyu tüketmek önemlidir.
  • Havuç suyunu buzdolabında saklamak ve 24 saat içinde tüketmek gerekir.
  • Havuç suyunu diğer sebze ve meyvelerle karıştırarak farklı lezzetler elde edebilirsiniz.

Her gün bir bardak havuç suyu içerek genel sağlığınızı iyileştirebilirsiniz!

Editör: Selda Çetin