Merve Dere/Muhabir
Güneş kremi seçerken dikkate almanız gereken kritik faktörler mevsime bağlı ışın derecesi, SPF derecesi, cilt tonu, yaş, cinsiyet, cilt problemleri ve bazı hastalıklar gibi birçok etkeni içermelidir. Yanlış bir inanışa göre, koyu tenli kişilerin güneş yanığına daha az maruz kalacakları düşünülse de, aslında koyu tenli bireylerin güneş lekelerine karşı daha fazla koruma ihtiyacı vardır.
Güneş kremi, cildin zararlı güneş ışınlarına karşı korunmasını sağlar. UVA ve UVB ışınlarının cilde zarar verme potansiyeli olduğundan, güneş kremi kullanarak cilt kanseri riskini azaltabilir ve kırışıklıkların oluşumunu engelleyebilirsiniz. Ayrıca, melanin salınımını kontrol ederek cilt lekelerini önleyebilir ve güneş yanıklarını engelleyerek cildin elastikiyetini koruyabilir.
Güneş kremleri fiziksel, kimyasal ve hibrit olmak üzere üç ana tipe ayrılır. Fiziksel koruyucular, cildin üzerinde UVA ve UVB ışınlarını yansıtarak koruma sağlar. Kimyasal koruyucular ise bu ışınları emerek cildi korurlar. Hibrit güneş kremleri, hem fiziksel hem de kimyasal koruyucular içerir.
GÜNEŞ KREMİ NE ZAMAN SÜRÜLMELİDİR?
Güneş koruma faktörü (SPF), bir güneş kremi tarafından sağlanan korumanın bir ölçüsüdür. SPF değeri ne kadar yüksekse, koruma da o kadar güçlüdür. Güneş kremi kullanırken az miktarda ve ince bir tabaka halinde uygulamak önemlidir. Güneşe çıkmadan 20-25 dakika önce sürülmeli ve ihtiyaca göre tekrarlanmalıdır.
YAŞLANMAYI GECİKTİRİYOR
Uzmanlar yaz kış güneş kremi kullanımının önemini vurguluyor. Yaz , kış aksatmadan kullanılan güneş kremi cildin pürüzsüz ve bebek gibi kalmasını sağlıyor. Öyle ki güneş kremi cildi güneşin zararlı ışınlarından koruyor.
Güneş kremi kullanmanın faydaları arasında cildi ışınlara karşı koruma, kırışıklıkları engelleme, leke oluşumunu önleme ve cilt elastikiyetini koruma bulunur. Güneş kremi kullanmamanın zararları arasında ise ciltte ışınların neden olduğu hasarlar, egzama, vitiligo, kızarıklık, kırışıklık, cilt kanseri gibi ciddi sorunlar yer alabilir.
Güneş kremi seçerken cilt tipinizi, SPF oranını, içeriği ve alerji yapma olasılığını göz önünde bulundurmalısınız. Çocuklar ve bebekler için ise cilt pH'ına uygun, kimyasal içermeyen ve sade içerikli ürünler tercih edilmelidir.
Güneş kremi düzenli olarak kullanıldığında cildinizi güneşin zararlı etkilerine karşı koruyabilir, genç ve sağlıklı bir cilt profili elde edebilirsiniz.
