Hazal Mihrace Göksun - Muhabir
Genellikle bacaklarda ve nadiren diğer bölgelerde görülen damarların genişlemesi ve şekil bozukluğu olan varis hastalığının ne olduğunu merak ettiniz mi? Bacaklarında bu tarz görüntüler olan kişiler, varis hastalığını ve etkilerini daha yakından araştırmaya başladı. Varis nasıl geçer, tedavi yöntemleri neler? Varis neden olur, belirtileri neler? İşte detaylar...
VARİS NEDİR? BELİRTİLER VE TANI?
Varis, genellikle bacaklarda ve nadiren diğer bölgelerde görülen damarların genişlemesi ve şekil bozukluğu olarak tanımlanan bir durumdur. Normalde kanı kalbe taşıyan damarlar, bazen kanın tersine akmasına ve damar duvarlarının genişlemesine yol açan bir durum gelişebilir. Genellikle mor veya mavi renkte belirgin damarlar olarak ortaya çıkar. Bacaklarda ağrı, yanma hissi, kramplar, şişlik ve ciltte renk değişiklikleri gibi belirtiler de görülebilir. Tanı genellikle fiziksel muayene ve gerektiğinde ultrasonografi ile konulur. Varislerin oluşumunda genetik faktörler, yaşlanma, aşırı kilo, hamilelik ve uzun süreli ayakta durma gibi durumlar etkili olabilir.
VARİS NASIL GEÇER? TEDAVİ YÖNTEMLERİ NELER?
Varis tedavisinde kullanılan yöntemler semptomların şiddetine ve varislerin büyüklüğüne göre değişir. Kompresyon tedavisi (elastik çoraplar), skleroterapi (özel bir çözelti ile damar içine enjeksiyon), lazer veya IPL tedavisi (cilt yüzeyindeki varisler için), cerrahi müdahale (flebektomi) ve radyofrekans veya lazer ablasyon gibi yöntemler uygulanabilir.
Varis tedavisinde en uygun yöntem doktorunuz tarafından belirlenmelidir. Erken teşhis ve tedavi edilmesi, varislerin ilerlemesini önleyebilir ve semptomları hafifletebilir.
VARİS OLUŞUMU NASIL ENGELLENİR?
Henüz vücudunuzda varis oluşumu yoksa ve oluşmasını engellemek istiyorsanız bu yöntemleri kullanabailirsiniz: (Düzenli Egzersiz Yapmak) Bacak kaslarını çalıştıran egzersizler (yürüyüş, koşu, yüzme gibi) kan dolaşımını artırır ve damarların sağlıklı kalmasına yardımcı olur. (Sağlıklı Beslenme) Dengeli bir beslenme planı ile ideal kiloda kalmak, varis riskini azaltabilir. Yüksek lifli gıdalar tüketmek ve tuz alımını sınırlamak da önemlidir. (Düzenli Ara Verme Pozisyonları) Uzun süre ayakta durmaktan kaçınarak veya oturduğunuzda bacaklarınızı zaman zaman yukarı kaldırarak kan dolaşımınızı düzenli tutabilirsiniz. (Kompresyon Çorapları) Varis riski olan kişilerde, doktorunuzun önerisiyle kullanılan elastik kompresyon çorapları, bacaklardaki kan dolaşımını destekler ve varis oluşumunu önleyebilir. (Düzenli Kontroller) Ailede varis öyküsü varsa veya belirtiler hissediyorsanız düzenli olarak doktor kontrolü yapılması önemlidir. (Sigara ve Alkol Kullanımını Sınırlamak) Sigara içmek ve aşırı alkol tüketimi damar sağlığına zarar verebilir ve varis riskini artırabilir. (Doğru Pozisyonlar) Otururken bacaklarınızı çaprazlamamak ve düz bir şekilde tutmak, kan dolaşımınızı korumanıza yardımcı olabilir. (Hamilelik Döneminde Önlemler) Hamilelik sırasında bacaklarınızı dinlendirmek, yeterince su içmek ve doktorunuzun önerilerini takip etmek varis oluşumunu azaltabilir.