Selda Çetin - Muhabir
Günlük hayatımızın bir parçası haline gelen sakız çiğneme alışkanlığı pek çok kişi için sıradan bir eylem gibi görünse de, uzmanlar bu alışkanlığın bazı sağlık riskleri taşıdığını belirtiyor.
SÜREKLİ SAKIZ ÇİĞNEMEK SAĞLIK PROBLEMLERİNE YOL AÇAR MI?
Sürekli sakız çiğnemek, çene eklemi sorunlarına yol açabilir ve çene kaslarında ağrıya neden olabilir.
Ayrıca, bazı sakızlar şeker veya tatlandırıcı içerebilir, bu da diş çürüklerine ve diğer ağız sağlığı sorunlarına katkıda bulunabilir.
Bununla birlikte, sakız çiğnemenin bazı faydaları da vardır. Özellikle şekersiz sakızlar, ağız kuruluğunu azaltabilir ve sindirim sistemini harekete geçirebilir. Ancak, her şeyde olduğu gibi, dengeli bir yaklaşım önemlidir.
Uzmanlar, sakız çiğneme alışkanlığının sağlık üzerindeki etkilerini daha iyi anlamak için daha fazla araştırma yapılması gerektiğini belirtiyorlar ve bir defada 20 dakikadan daha uzun süre ve tek taraflı sakız çiğnemenin çene kaslarında deformasyona neden olduğundan bahsediyorlar.
Bu nedenle, herkesin bu alışkanlığı ne sıklıkta yaptığına dikkat etmesi önemlidir.