Ufuk Coşkun – Diriliş Postası
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi psikiyatri uzmanı Doç. Dr. Onur Noyan, gençlerin %90'ının internet ve oyun ile iç içe olduğunu, %10'unun ise bağımlı olarak değerlendirildiğini belirtiyor. Bu bağımlılık oranları, uyuşturucu bağımlılığını geride bırakıyor.
Oyun bağımlılığı ve mental sağlık
Dünya Sağlık Örgütü (WHO), bilgisayar oyunu bağımlılığını en son kılavuzunda bir akıl hastalığı olarak tanımaktadır. Dr. Noyan, oyunların eğlendirici ve sürükleyici yapısının bağımlılık oluşturduğunu vurguluyor. İnternet kullanımına bağlı bozuklukların artmasıyla, aşırı oyun oynamanın bir hastalık olarak kabul edilmesi gerektiğine karar verilmiştir.
Oyun bağımlılığının başlıca belirtileri şunlardır:
- Kontrol kaybı: Olumsuz sonuçlarına rağmen oyuna öncelik vermek.
- Artan oyun süresi: Oyun oynanan süre zamanla artar.
- Sürekli oyun düşüncesi: Oyun oynanmadığı zamanlarda bile akılda kalıcı olur.
- Duygusal rahatsızlık: Oyun oynaması engellendiğinde aşırı öfke ve şiddet eğilimi.
Oyun bağımlılığını önlemek için ailelere öneriler
Dr. Onur Noyan, teknolojik bağımlılıkla mücadele için ailelere şu önerilerde bulunuyor:
- Koşullu mesajlar vermeden çocuklarınıza sevgi gösterin.
- Çocuklarla birlikte parklara, spor merkezlerine, sinema, tiyatro ve maçlara gidin.
- Çocuklarla birlikte yerde oyunlar oynayın.
- 7 yaşından önce çocuklarınızı bilgisayar, tablet ve akıllı telefonla tanıştırmayın. 7 yaşından sonra günde 1 saat eğitim odaklı oyunlarla zaman geçirmesine izin verin.
Oyun bağımlılığı oranları artarken, bu duruma karşı farkındalık ve önlem almak, giderek önemli hale geliyor.