DEMET İLCE / MUHABİR
New York'taki Columbia Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, insanların kötü anılara sinirlendiklerinde kan damarlarındaki hücrelerin düzgün çalışmayı bıraktığını ortaya çıkardı.
Hücre hasarı kan akışını kısıtlayabilir, bu da kalp üzerindeki baskıyı artırabilir ve kalp krizi veya felç riskini artırabilir.
Uzun vadede kalp hastalığına da katkıda bulunabileceğini söylediler.
Araştırmacılar, Journal of the American Medical Association'da kaygı ve üzüntünün öfkeyle aynı sağlık zararını tehdit etmediğini söyledi.
Kalp krizleriyle bağlantılı olumsuz duygular
Çalışma yazarı Profesör Daichi Shimbo şunları söyledi:
"Diğer çalışmalar, olumsuz duyguların kalp krizi geçirme veya diğer kardiyovasküler olaylarla bağlantılı olduğunu ortaya koydu. Öfkeli bir durumu uyandırmanın kan damarı fonksiyon bozukluğuna ve bozulmuş damar fonksiyonuna yol açmasının kalp krizi ve felç riskinin artmasıyla bağlantılı olduğunu gördük. Altta yatan bağlantıların araştırılması, müdahale için etkili hedeflerin belirlenmesine yardımcı olabilir."
Çalışmada 280 katılımcı dört duygusal görevden birini gerçekleştirdi.
Ya kendilerini kızdıran kişisel bir anıyı hatırlamaları, kişisel bir kaygı anısını hatırlamaları, bir dizi moral bozucu cümleyi okumaları ya da tarafsız bir duruma geçmek için tekrar tekrar 100'e kadar saymaları gerekiyordu.
Bu arada bilim insanları, her bir duygunun onları nasıl etkilediğini görmek için insanların kan damarlarındaki hücreleri analiz etti.
Öfkenin, sonrasında 40 dakikaya kadar kan damarlarının genişlemesinde bozulmaya yol açtığını buldular.
Baylor Tıp Fakültesi'nden Prof Glenn Levine bulgular hakkında şunları söyledi:
"Bu çalışma, zihinsel sağlığın kardiyovasküler sağlığı etkileyebileceğine dair giderek artan kanıt tabanına katkıda bulunuyor."
Kalp hastalıkları, Birleşik Krallık'ta en yaygın ölüm nedenleri arasında demansın ardından gelen en büyük ölüm nedenlerinden biri.
Yedi milyondan fazla İngiliz'in bir tür kalp hastalığı var.
Her yıl kalp krizi nedeniyle 100.000'den fazla, felç nedeniyle de 100.000'den fazla hastaneye başvuru yapılıyor.
Kalbinizi sağlıklı tutmanın en iyi yolları dengeli beslenmek, sağlıklı kiloda kalmak, düzenli egzersiz yapmak ve sigaradan kaçınmaktır.
Felç belirtileri nelerdir?
Yüz, Kollar, Konuşma, Zaman anlamına gelen FAST yöntemi, inmenin en yaygın semptomlarını hatırlamanın en kolay yoludur:
F = Yüz sarkması - eğer bir kişinin yüzünün bir tarafı düşmüşse veya uyuşmuşsa gülümsemesini isteyin, eğer eşit değilse o zaman yardım aramalısınız.
A = Kol zayıflığı - eğer bir kol zayıfsa veya uyuşmuşsa kişiden her iki kolunu da kaldırmasını istemelisiniz. Bir kol aşağıya doğru kayarsa yardım almanız gerekebilir
S = Konuşma güçlüğü - eğer kişinin konuşması geveliyorsa bu felç belirtisi olabilir
T = Ambulansı arama zamanı - eğer bir kişide yukarıdaki belirtiler varsa acil bakım için ambulansı arayın
Diğer semptomlar şunları içerir:
- vücudun bir tarafında ani zayıflık veya uyuşukluk
- kelime bulmada zorluk
- ani bulanık görme veya görme kaybı
- ani kafa karışıklığı, baş dönmesi veya dengesizlik
- ani ve şiddetli bir baş ağrısı
- Başkalarının ne dediğini anlamada zorluk
- yutma güçlüğü