Lezzet Durağı

Cevizli ballı tart nasıl yapılır?

Cevizli ve ballı tart, tatlı severler için muhteşem bir lezzet şöleni sunar. Bu tart, yumuşacık bir hamurun içinde cevizlerin ve balın eşsiz uyumunu yakalayarak damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. Hamurunun hazırlanmasıyla başlayan bu lezzet yolculuğunda, cevizlerin aroması ve balın tatlılığı, her dilimiyle adeta bir ziyafete dönüşür. İçinde bulunan cevizler, vitamin ve mineral deposu olup sağlık için de önemli bir kaynak sağlarken, bal ise doğal şifa deposu olarak bilinir.

Abone Ol

Ceviz ve balın sağlığa olan faydalarıyla beslenmeye dair birçok tarif geliştirilebilir. Mesela, ceviz ve balın nefis bir uyumu olan bir smoothie tarifiyle başlayabiliriz:

Malzemeler:

  • 1 adet olgun muz
  • 1 su bardağı badem sütü (veya tercih ettiğiniz bir süt alternatifi)
  • 2 yemek kaşığı bal
  • Yarım su bardağı ceviz
  • Yarım çay kaşığı tarçın (isteğe bağlı)
  • Bir avuç buz

Nasıl Yapılır:

  • Muzu dilimleyin ve blendere ekleyin.
  • Badem sütünü, balı, cevizi ve isteğe bağlı olarak tarçını ekleyin.
  • Buzu ekleyin ve tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvam alana kadar blender'dan geçirin.
  • Bardaklara dökün ve üzerine biraz ceviz ve birkaç damla bal ile süsleyerek servis yapın.
  • Bu smoothie, enerji verici ve doyurucu bir atıştırmalık veya hafif bir öğün olarak tüketilebilir. Ayrıca, kuru öksürük gibi boğaz rahatsızlıklarında da rahatlatıcı olabilir.