Sigara içmenin birçok zararı vardır.
Sigaranın zararları o kadar büyüktür ki, sigarayı bırakmak veya hiç başlamamak en sağlıklı seçeneklerdir.
İşte bunlardan bazıları:
Sağlık problemleri:
Sigara içmek, kalp hastalığı, akciğer hastalığı, inme, kanser ve birçok diğer sağlık sorunları riskini artırır. Sigara içmek, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), amfizem, bronşit gibi akciğer hastalıklarına neden olabilir.
Kanser riski:
Sigara içmek, birçok kanser türünün riskini artırır. Bunlar arasında akciğer kanseri, mide kanseri, yemek borusu kanseri, pankreas kanseri, böbrek kanseri ve diğerleri bulunur.
Solunum problemleri:
Sigara içmek, solunum yollarının tahriş olmasına ve solunum yetmezliği riskinin artmasına neden olabilir.
Kalp ve damar hastalıkları:
Sigara içmek, damarların sertleşmesine ve daralmasına neden olabilir, bu da kalp krizi, inme ve diğer kalp-damar hastalıklarının riskini artırır.
Bağımlılık ve zihinsel sağlık sorunları:
Sigara içinde bulunan nikotin bağımlılık yapıcı bir maddedir. Bağımlılık, sigarayı bırakmayı zorlaştırır ve aynı zamanda sigara içenlerde kaygı, depresyon gibi zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilir.
Cilt sorunları:
Sigara içmek, cildin yaşlanmasını hızlandırabilir, kırışıklıklara ve cilt lekelerine neden olabilir.
Çevresel zararlar:
Sigara dumanı, pasif içiciler için de tehlikelidir ve onların da sağlık sorunları yaşamasına neden olabilir.
Ekonomik zararlar:
Sigara içmek, sigara alışkanlığı olan kişiler için ekonomik bir yük oluşturabilir. Hem sigara alışkanlığı hem de sağlık sorunları nedeniyle tedavi masrafları oldukça yüksek olabilir.
Sigarayı hem yasaklayan ve kısıtlayan ülkeler;
Türkiye
Meksika
Bhutan
İrlanda
Norveç
Yeni Zelanda
Malezya
Avusturya
Finlandiya
İsveç
Hollanda
Fransa
Latin Amerika
İzlanda
Kanada
Danimarka
Avusturalya
Japonya
