Limon sarımsak kürü yapmak için gerekli olan malzemeler çok kolay bir şekilde bulunmaktadır. Malzemeler şu şekildedir:
· 2 litre limon suyu
· 40 diş sarımsak
· Koyu renkli kavanoz
2 litre limon suyunun içine hiç su konulmamalıdır. Saf limon suyu olmalıdır. 2 litre limon suyu yaklaşık olarak 8 su bardağına denk gelir. 8 su bardağına denk gelen limon suyunun içine 40 diş sarımsak soyulup ezilerek atılır. Koyu renkli bir kavanoza konulup karıştırılarak 25 gün ışık almayan ılık bir yerde saklanmalıdır. 25 gün içerisinde sarımsaklar limon suyu içerisinde eriyecek ve birbirine karışacaktır. Her gün limon sarımsak kürü olan kavanoz çalkalanmalıdır. 25 gün sonunda kür kullanmanız için hazırdır.
LİMON SARIMSAK KÜRÜ KULLANIM ŞEKLİ
Limon sarımsak kürü uygulanışı gayet basittir. 25 günün sonunda olmuş olan kür, her gün sabah kahvaltıdan önce yarım çay bardağı içilmelidir. İdeal kahvaltıdan önce içme süresi yarım saat öncedir. İçmeden önce çalkalanmalı ve mümkün olduğunca aynı saatte içmeye özen gösterilmelidir. İçerken içine herhangi bir tuz, şeker tarzı maddeler atılmamalı olduğu gibi içilmelidir.
LİMON SARIMSAK KÜRÜ FAYDALARI
Birçok sağlık sorununa iyi geldiği bilenen limon sarımsak kürünün yararları modern tıpta da öne çıkmıştır. Doktorların da sıkça kullanımını tavsiye ettiği kür hem vücuda hem de bazı rahatsızlıklara iyi gelmektedir.
· Kolesterolü düşürür ve istenmeyen zararlı yağları yakar.
· Kalp rahatsızlıklarına iyi gelir.
· Damar tıkanıklığı, damar sertliği, damar iltihaplanması gibi damar hastalıklarına iyi gelir.
· Beyin hücrelerinin yenilenmesine yardım eder ve süreci hızlandırır.
· Felç kalma riskini azaltır.
· Böbrek taşı ve safra taşı oluşumunu önler.
· Bağışıklığı güçlendirir. Mevsimler hastalıklara karşı koruma sağlar.
· Ödem atılmasını sağlayarak toksinleri arındırır.
· İdrar söktürür.
· Şeker oranını dengeler.
· Şeker hastalığına iyi gelir.
· Yüksek tansiyonu önler, dengelenmesini sağlar.
· Mide ülserine iyi gelir.
· Romatizma, romatizmal ağrı, kireçlenme gibi hastalıklara iyi gelir.
· Cilt rahatsızlıklarına iyi gelir ve bir daha tekrarlanmamasını sağlar.
· Kansere karşı koruyucu bir etkisi vardır.
· Mide ve bağırsaklardaki zararlı bakterilerin oluşumunu önler ve tedavi eder.
· Zayıflamaya yardımcı olur.
· Diyet yaparken vücudun bağışıklığını kaybetmemesi için kullanılabilir.
LİMON SARIMSAK KÜRÜ YAN ETKİLERİ
Limon sarımsak kürünün kullanımından dolayı dokunduğu bazı durumlar da mevcuttur. Bunları sıralayacak olursak şu şekildedir:
· Yapılan kür içinde bol miktarda sarımsak barındırdığı için tansiyon düşüklüğü yapmaktadır. Bu yüzden genel olarak tansiyon düşüklüğü yaşayan kişilerin kullanması tavsiye edilmemektedir.
· Kan sulandırıcı ve tansiyon ilacı kullanan kişiler de kürü kullanmamalı ya da doktora danışarak doktor kontrolü altında kullanmalıdır.
· Limon içinde asit barındıran bir sebze olduğundan mide yanmalarına sebep olabilir.
· Baş ağrısına sebep olabilir. Bu da tansiyon düşüklüğüne sebep olduğu için ortaya çıkar.
· Alerjik etkiler gösterebilir. Herhangi bir şeye alerjisi olanlar dikkatli kullanmalıdır.
Belirtilen bu durumlar gözlendiğinde mutlaka doktora başvurulmalıdır ve bu gibi yan etkiler ile karşılaşmamak için limon sarımsak kürünü kullanmadan önce doktora danışmalı ve doktor onayı ve kontrolü olmadan kullanılmamalıdır.
LİMON SARIMSAK KÜRÜ YILDA KAÇ KEZ YAPILIR
Limon sarımsak kürü kullanımı için bilim insanları tarafınca ayrılan iki görüş vardır. Tansiyon düşüklüğü ve mide yanmalarına sebep olduğu için bazı bilim insanlar tarafından yılda 1 kere kullanılması gerektiği söylenmektedir. Fakat bazı bilim insanlarına göre de belli şikayetleri ve rahatsızlıkları olan kişilerin doktor kontrolünde yılda 2 iki kez kullanmalarının bir sakıncası olmadığı belirtilmiştir.
Bu da bize yılda en fazla 2 kez limon sarımsak kürünü uygulayabileceğimizi göstermektedir.
