Merve Dere/Muhabir
Kekik yağının birçok çeşidi bulunmaktadır. Her biri ise farklı şekilde fayda sunar. Kekik yağı, geraniol, linalool, timol ve thujanol gibi farklı uçucu yağlara sahip olabilir. Her biri dezenfektan ve antiseptik özelliklere sahiptir, ancak timol içeriği daha yüksektir. Daha güvenli bir seçenek için, linalool veya thujanol içeren kekik esansiyel yağı tercih edilebilir. İşte kekik yağının vücudumuza olan etkisi...
- Antibakteriyel etkisi vardır ve yağlı veya akne eğilimli ciltlerde kullanılabilir.
- Solunum, sindirim ve genitoüriner sistem enfeksiyonları gibi tekrarlayan enfeksiyonlarda etkilidir.
- Fiziksel ve zihinsel yorgunluğa karşı tonik etkisi vardır.
- Anti-fungal, bakterisidal ve antiviral özelliklere sahiptir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir ve kan dolaşımını destekler.
- Sindirime yardımcı olur, iştahı artırır ve gazın atılmasını teşvik eder.
ZARARLARI
- Oral alım sadece reçeteyle önerilir ve astım veya kalp problemleri olanlar kullanmadan önce doktora danışmalıdır.
- Cilt tahrişine veya alerjik reaksiyonlara neden olabilir, bu nedenle öncelikle küçük bir alanda test edilmelidir.
- Karaciğer için toksik olabilir, bu nedenle dikkatli kullanılmalıdır.
- Hamilelik ve emzirme döneminde kullanımı önerilmez.
NASIL TÜKETİLMELİ?
Dahili kullanım: Pişmiş yemeklere ekleyerek veya inhalasyon şeklinde kullanılabilir.
Harici kullanım: Banyoya birkaç damla eklenerek veya masaj ve kese uygulamalarında kullanılabilir.
Cilde doğrudan uygulama: Seviyeli olarak uygulanmalıdır, aksi takdirde cilt tahrişine neden olabilir.
KEKİK YAĞI NASIL HAZIRLANIR?
- Kekik yağı, kendiniz topladığınız veya satın aldığınız taze kekik bitkisi ile kolayca evde yapılabilir. İşte adım adım kekik yağı hazırlama süreci:
- Dağlık alanlarda yetişen ve kaliteli kekik bitkileri toplanmalıdır. Bitkilerin en iyi kalitede olması için toplama işlemi dikkatlice yapılmalıdır.
- Toplanan kekik bitkileri yüksekçe bir yerde, güneş ışığının direkt temasından uzakta ve 35 dereceyi geçmeyen bir sıcaklıkta kurutulmalıdır. Bu süreçte bitkilerin tamamen kuruması için 3 ila 5 gün beklenmelidir.
- Kuruyan kekik bitkileri, ya öğütülerek toz haline getirilir ya da sapları, yaprakları ve çiçekleri ile birlikte bir cam şişenin içerisine konulur.
- Kekikler şişeye konulduktan sonra, bitkinin üzerini tamamen kaplayacak şekilde saf sızma zeytinyağı doldurulur. Zeytinyağı, kekikle temas halinde olacak şekilde şişenin içerisine dökülmelidir.
- Şişe sıkıca kapatılarak hava almayacak şekilde muhafaza edilir. Kekik yağının aroması ve özlerinin zeytinyağına geçmesi için bir ay boyunca serin ve karanlık bir yerde bekletilir.
Bir ayın sonunda, kekik yağı kullanıma hazır hale gelir. Ancak bu süreçte şişenin ağzının hiç açılmaması önemlidir, aksi takdirde yağın kalitesi etkilenebilir.
Kekik yağı, dikkatli kullanıldığında birçok fayda sağlayabilir, ancak herkes için uygun olmayabilir. Kronik hastalığı olanlar veya yaşlılar özellikle dikkatli olmalı ve önce doktora danışmalıdır.
