Önce kanseri, sonra onkoloji doktorunu yendi Önce kanseri, sonra onkoloji doktorunu yendi

İşte sofralarınızı renklendirecek hem lezzetli hem de kolay hazırlanan kahvaltılık tarifler:
1. Avokadolu Tost
•    Malzemeler: 2 dilim tam buğday ekmeği, 1 avokado, 1 haşlanmış yumurta, tuz ve karabiber.
•    Hazırlanışı: Avokadoyu ezin, ekmeklerin üzerine sürün. Üzerine dilimlenmiş haşlanmış yumurtayı ekleyin ve baharatlarla tatlandırın.
2. Peynirli Krep
•    Malzemeler: 1 su bardağı süt, 1 su bardağı un, 1 yumurta, tuz, rendelenmiş kaşar peyniri.
•    Hazırlanışı: Süt, un, yumurta ve tuzu karıştırarak pürüzsüz bir hamur elde edin. Tavada ince bir tabaka halinde pişirin, üzerine kaşar peyniri koyup rulo yaparak servis edin.
3. Patatesli Omlet
•    Malzemeler: 2 patates, 3 yumurta, 1 çay kaşığı tereyağı, tuz ve baharatlar.
•    Hazırlanışı: Patatesleri rendeleyip tereyağında kızartın. Üzerine çırpılmış yumurtaları döküp baharatlarla tatlandırarak pişirin.
4. Ballı ve Cevizli Yoğurt Kasesi
•    Malzemeler: 1 kase yoğurt, 1 tatlı kaşığı bal, 1 avuç ceviz, taze meyveler (muz, çilek vb.).
•    Hazırlanışı: Yoğurdun üzerine bal gezdirin, ceviz ve doğranmış meyveleri ekleyerek servis edin. Hafif ve enerji verici bir seçenek.
5. Simit Pizza
•    Malzemeler: 1 adet simit, domates, kaşar peyniri, sucuk.
•    Hazırlanışı: Simidi ortadan ikiye kesin, üzerine dilimlenmiş domates, kaşar peyniri ve sucuk ekleyerek fırında 5-10 dakika pişirin.
Kahvaltıyı Daha Keyifli Hale Getirmenin İpuçları
•    Sofranıza taze sıkılmış portakal suyu veya ev yapımı limonata ekleyin.
•    Meyve ve sebzeleri tabağınıza estetik bir şekilde yerleştirerek daha renkli bir görünüm elde edin.
•    Aile üyeleriyle birlikte kahvaltıyı hazırlamak, sofrayı daha anlamlı kılar.
Sonuç
Hafta sonu kahvaltıları, hem lezzetli yemeklerin tadını çıkarmak hem de aile ve arkadaşlarla kaliteli zaman geçirmek için harika bir fırsattır. Bu pratik ve nefis tarifleri deneyerek sofralarınızı daha keyifli hale getirebilir, haftaya enerjik bir başlangıç yapabilirsiniz.

Kaynak: Nihat Nasır