Semra Köylü – Diriliş Postası
Her çeşit toprakta yetişebilen ısırgan otu, özellikle Mayıs ve Ağustos aylarında toplanır. Sürtünme ve dokunma ile kaşındırıcı bir etkisi olduğundan halk arasında "ısırgan" olarak adlandırılır. Peki, ısırgan otunun faydaları nelerdir?
Isırgan Otu’nun sağlığa faydaları
1. Toksinlerin Atılması: C ve A vitamini içeriği sayesinde bedeni toksinlerden arındırır.
2. Böbrek ve Mesane Sağlığı: Böbrek, mesane ve safra kesesindeki kum ve taşların atılmasına yardımcı olur; taş oluşumunu engeller.
3. İdrar Söktürücü Özellik: Mesaneyi ödem ve enfeksiyonlara karşı korur.
4. Kansızlığa İyi Gelir: Demir ve yoğun C vitamini içeriği, kırmızı kan hücresi oluşumunu hızlandırır; kansızlık çekenler için faydalıdır.
5. Kan Temizleme: Kanın temizlenmesine yardımcı olur.
6. Kalp ve Damar Sağlığı: Kalp-damar sağlığını koruyarak kemikleri güçlendirir.
7. Diş Eti Sağlığı: Diş eti kanamalarında iltihabı önlemeye yardımcı olur.
8. Üst Solunum Yolu Enfeksiyonları: Bu bitki, üst solunum yolu enfeksiyonlarının önlenmesine katkı sağlar.
9. Saç Sağlığı: Saç dökülmesini engeller ve saç derisini besler.
10. Cilt Sağlığı: Sivilce ve akne oluşumunu azaltarak cilt sağlığını iyileştirir.
11. Mide Bulantısı: Mide bulantısına karşı etkilidir.
Isırgan otu nasıl kullanılır?
Isırgan otu, çeşitli şekillerde tüketilebilir. Kurutularak saklanabilir veya taze olarak kullanılabilir. Tohumları aktarlarda, taze olanları ise semt pazarlarında bulabilirsiniz.
- Salata ve Çay Olarak Tüketim: Isırgan otunu haşlayarak yoğurtla karıştırabilir, salata olarak tüketebilirsiniz. Ayrıca haşlayıp kıyılmış pırasa ekleyerek börek yapabilirsiniz.
- Kozmetik Kullanım: Saç bakımı için de tercih edilen ısırgan otu, saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur.
Isırgan otu çayı nasıl yapılır?
Isırgan otu çayı hazırlamak oldukça kolaydır:
1. Kurutulmuş ısırgan otu ince ince kıyılır.
2. 1 tatlı kaşığı kıyılmış ot, kaynayan bir su bardağına eklenir.
3. 5-10 dakika haşlanmaya bırakılır.
4. Süzgeçten geçirilerek servis edilir.
Isırgan otu, doğal bir şifa kaynağı olarak sağlık için birçok fayda sunar. Alternatif tıp uygulamalarında ve günlük yaşamda bu bitkinin faydalarını keşfedin!
