Kandaki glikozun kullanılamamasında ve hücrelerin insüline doğru tepkiyi veremediği durumlarda insülin direnci ortaya çıkar. Bu da kanda kendini direkt olarak belli eden belirtiler taşımaktadır. Kan testini vermeniz ile birlikte sağlık ocaklarında insülin direnci testi ölçtürebilirsiniz.
İnsülin Direnci Testi Aç Karına Mı Yapılır?
İnsülin direncinin aç karına yapılması doğru sonuç alınması için oldukça önemlidir. İnsülin direnci kandaki şekeri kandan ayırıp hücre içine girmesini sağlayan bir hormondur ve şekerle birlikte çalışır. Bu sebeple kan testinden önce yemek yenilmesi, kandaki glikozu artırabilir, insülin değerlerini değiştirebilir. Bu sebeple kan testlerinden önce mutlaka aç olunmalıdır.
İnsülin Direnci Hangi Kan Tahlili İle Anlaşılır?
İnsülin direnci kan tahlilinde HOMA-IR testiyle anlaşılır. 8 ila 10 saat aç kalınmış ve kan şekeri normale dönmüş bireyin, kan şekeri ve insülin düzeyi çarpılarak elde edilir. İnsülin direnci kişide açlık hissini artırır ve kişiyi obeziteye kadar götürebilir. Bu sebeple HOMA-IR değeri kontrol edilmeli ve yüksek çıktığı durumlarda tedavi edilmelidir.
İnsülin Direnci Kaç Olmalıdır?
İnsülin direncinin derecesi 2 ila 25 arasında olmalıdır. Derece arttıkça insülin direncinin arttığı saptanır. İnsülin direncinde sınır 25 olmasıyla beraber direncin 25’e bile ulaşmaması gerekir. İnsülin direncinin arttığı saptanan kişiler tedavi edilmelidir.
İnsülin Direnci Testine Hangi Bölüm Bakar?
İnsülin direncine bakan bölüm Endokrinoloji kliniği olmakla birlikte İç hastalıkları kliniği de insülin direncini kontrol etmektedir. İnsülin direncine sahip olan biri tedavi olmak için endokrinoloji bölümüne gitmelidir. Fakat dâhiliye kliniği de insülin direnci testi yapar ve insülin direnci için ilaç tedavisi uygulayabilir.
İnsülin Direnci Belirtileri Nelerdir?
İnsülin direncinin işaretleri, metabolizmanın yavaşlamasıyla ve çoğu zaman artan kilolarla kendini gösterebilir. Pankreastan üretilip salgılanan insülin hormonunun çok salgılanmasına sebep olan yüksek kan şekeri, insülin direncinin başladığını gösterir. İnsülin direncinin belirtileri şu şekilde sıralanabilir:
- Çok hızlı kilo alma,
- Kilo vermede sıkıntı yaşama,
- Metabolizma yavaşlığı,
- Adet görmede düzensizlik,
- Aşırı tüy sorunu,
- Ciltte koyulaşma,
- Soğuk terleme ve üşüme hissetme,
- Ciltte yumuşama,
- Çok sık acıkma,
- Yorgun uyanma,
- Direnç düşüklüğü hissetme,
- Algılamada güçlük ve odaksızlık yaşama,
- Bayılacak gibi olma hissi,
- El ve ayakta titreme,
- Tatlı ihtiyacı.
Bahsedilen belirtiler insülin direncinin işaretiyken aynı zamanda çabuk kilo alma ve obeziteye neden olabilir. Kişi, kilo vermek için çabalasa da kilo veremeyebilir. Kan şekerinin sürekli olarak yüksek olması sık sık acıkmaya ve beraberinde halsizliğe yol açabilir. Yavaşlayan metabolizma bu döngüyü devam ettirecektir. İnsülin direncine sahip olan kişilerin hemen tedavi olması gerekir.
İnsülin Direnci Tedavisi Nedir?
İnsülin direncinin tedavileri başında alışagelmiş yaşam standartlarını değiştirmek gelmektedir. Kişi, doktorunun kontrolü altında yeme-içme, uyuma ve spor gibi aktiviteleri düzene sokmalıdır. Bu insülin direncinin düşmesine yardımcı olacak en etkili yöntemdir. İnsülin direncine sahip kişiler, kan şekerini yükseltmeyecek besinler tüketmeli ve kalori hesabı yapmalıdır. Doktorun vereceği ilaç tedavileri ile birlikte uygulandığında kişi insülin direncini sağlıklı bir şekilde düşürebilir.
İnsülin Direnci Neden Olur?
İnsülin direncine sebep olacak birden fazla yaşam standartı ve hastalık vardır. İnsülin direnci testi yapıldıktan sonra çıkan yüksek HOMA-IR hormonu kişinin sağlıksız yaşam standartlarının olduğunu gösterebilir. Bunlardan ilki aşırı kilodur. Özellikle karın bölgesindeki fazla yağlanma, insülin direncini artıracaktır. Diğer bir sebep kişinin fiziksel aktiviteler konusundaki yetersizliğinden kaynaklanır. Kasların yorulup glikoz harcamaması durumunda insülin direnci artabilir. Bunların dışında insülin direncine neden olacak hastalıklar şunlardır:
- Şeker hastalığı (diyabet)
- D vitamini eksikliği,
- Polikistik Over Sendromu
