Doğal yatıştırıcı etkisi, ıhlamuru hem bedensel hem de zihinsel sağlık için popüler bir seçenek haline getirir.

Faydaları:

  • Soğuk Algınlığına Karşı: Öksürük ve boğaz ağrısını hafifletir, solunum yollarını rahatlatır.
  • Stresi Azaltır: Sıcak bir fincan ıhlamur çayı, sinir sistemini yatıştırarak huzur sağlar.
  • Detoks Etkisi: Terletici etkisiyle toksinlerin atılmasını destekler.

Nasıl Hazırlanır?: Bir tutam ıhlamur, kaynamış suya eklenerek 5-10 dakika demlenir. Bal ve limon eklenerek daha lezzetli hale getirilebilir.

Dünya turu yapan Kimono Magician, Muş'ta mola verdi Dünya turu yapan Kimono Magician, Muş'ta mola verdi

Sonuç: Ihlamur, kış aylarında sağlıkla içilen bir geleneksel içecektir. Soğuk algınlığı dönemlerinde bu doğal şifa kaynağını tüketerek rahatlama sağlayabilirsiniz.

Kaynak: Nihat Nasır