çiğnemek

Sakız, günlük yaşamımızda sıkça tükettiğimiz ancak sağlığımıza olan faydaları hakkında pek az bilgi sahibi olduğumuz bir atıştırmalıktır. Ancak son araştırmalar,...

Sakız çiğnemenin metabolizma hızını ve günlük harcanan kalori miktarını artırdığını biliyor muydunuz?

Çiğnemek kadar basit bir şey vücudumuzda büyük bir fark yaratabilir ve genel sağlığımızı iyileştirebilir. Tükürükle karıştırılmış yiyecekleri çiğneme işlemi, ihtiyacımız...