Tuğçe Huy - Diriliş Postası
Kış aylarında güneş kremi kullanmak birçok kişi için gereksiz gibi görünebilir. Soğuk hava, bulutlu günler ve daha kısa gün ışığı süreleri, güneşten korunma ihtiyacını azaltmış gibi hissettirebilir. Ancak uzmanlar, bu yaygın yanılgının cilt sağlığı açısından ciddi sonuçlar doğurabileceği konusunda uyarıyor.
Kışın da UV ışınlarına maruz kalıyoruz
Yaz aylarında olduğu gibi kışın da güneşin zararlı UV ışınlarına maruz kalıyoruz. Özellikle UVA ışınları, bulutlu havalarda dahi dünya yüzeyine ulaşabilir. Dermatologlar, UVA ışınlarının cildin derin katmanlarına nüfuz ederek uzun vadede cilt kanseri riskini artırabileceğini vurguluyor. Ayrıca, bu ışınlar cilt yaşlanmasını hızlandırarak kırışıklık ve leke oluşumuna neden olabiliyor.
Yüksek rakımlı bölgelerde risk daha fazla
Eğer kış aylarında kayak yapmayı veya yüksek rakımlı bölgelerde vakit geçirmeyi seviyorsanız, güneş kremi kullanmak daha da önemli hale geliyor. Kar yüzeyi, güneş ışınlarını yansıtarak UV maruziyetini iki katına çıkarabilir. Bu durumda, cildinize gelen UV ışınlarının etkisi, düz bir zeminde olduğundan çok daha fazla olabilir. Dolayısıyla, özellikle kayak yaparken ya da karla kaplı alanlarda zaman geçirirken güneş kremi kullanmak büyük önem taşıyor.
Cilt kuruluğuna karşı ekstra koruma
Kış aylarında hava soğuk ve kuru olduğundan, cilt doğal nemini kaybedebilir. Bu durum cilt bariyerinin zayıflamasına ve cildin daha hassas hale gelmesine yol açar. Güneş kremi, yalnızca UV ışınlarına karşı koruma sağlamakla kalmaz, aynı zamanda ciltteki nem kaybını da önleyerek kış aylarında ekstra bir koruma sağlar. Özellikle, nemlendirici özellikteki güneş kremleri, cildin daha yumuşak ve sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir.
Hangi güneş kremleri tercih edilmeli?
Kışın güneş kremi seçerken, SPF 30 veya üzeri bir koruma faktörü olan ürünler tercih edilmelidir. Ayrıca, geniş spektrumlu koruma sağlayan, hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı etkili olan ürünler kullanılması önerilir. Eğer cildiniz kuruya eğilimliyse, nemlendirici içeriği zengin olan güneş kremleri tercih edilmelidir.
Kışın güneş kremi kullanmanın gereksiz olduğunu düşünenler, aslında ciltlerini birçok tehlikeye açık hale getiriyor olabilir. Güneşin zararlı ışınları, mevsim ne olursa olsun cildimize zarar vermeye devam eder. Bu nedenle, kış aylarında da güneş kremi kullanarak cildinizi koruma altına almayı ihmal etmeyin. Uzmanların da belirttiği gibi, sağlıklı bir cilt için güneş koruması dört mevsim şart!
