Stresten uzak durmanın 8 yolu
Birçok insanın günlük yaşamında karşılaştığı sorunlara gösterdiği tepki olarak ortaya çıkan stres, sadece huzura değil, insanın beden sağlığına da engel. Çalışma hayatı, sosyal yaşam ve ailevi problemler, stresi ortaya çıkaran sorunlar olabilirken, stresten kendinizi korumak sizin elinizde.
Kendinizle ilgili olumsuz düşüncelere fazla takılmayın. Stresle mücadeleye kendinizi sevmekle başlayın. Kendinizi bir başkasına bağlı kalmadan yaşayabileceğinize inandırın. Bu sayede kendinize olan saygınız da yükselecektir.
Trend Haberler
MasterChef Beyza'nın kız kardeşi sosyal medyayı salladı
Başakşehir, Türkiye Kupası’nda Galatasaray karşısındaki seriyi sürdürmeyi hedefliyor
Ali Koç: Yabancı VAR tüm maçlarda olmazsa çekiliriz
Tuğçe Tayfur'un babasına attığı küfürlü mesajlar ortaya çıktı!
Gelecek, Saadet ve DEVA'dan birleşme kararı! Yeni partinin adı belli oldu
Ferdi Tayfur'un damadı yayınladığı video ile tepki çekti!
Ferdi Tayfur'un avukatı konuştu! Yaşarken Necla Nazır'a ve Tuğçe Tayfur'a milyonlar verdi
Roketsan mühendisinin babasından korkunç iddia: İntihar etmedi, infaz edildi!
İsmail Kartal'a bomba teklif! Düşünmek için süre istedi
Erdoğan'ın açıklayacağı müjdelerin ayrıntıları ortaya çıktı! Doğum izni, konut, evlilik, esnek çalışma, kreş...