Merve Dere/Muhabir
El kuruluğu oldukça yaygın bir sorundur ve evde uygulanabilecek çeşitli yöntemlerle hafifletilebilir. İşte el kuruluğuna iyi gelebilecek doğal yöntemler!
El Kuruluğuna İyi Gelen Farklı Yöntemler:
Hindistan Cevizi Yağı:
Hindistan cevizi yağı, cildi derinlemesine nemlendirir ve yumuşatır. Ellerinize hindistan cevizi yağı sürerek nazikçe masaj yapın. Bu, cildinizi besleyecek ve elastikiyetini artıracaktır.
Aloe Vera Jeli:
Aloe vera bitkisinin jeli, cildi yatıştırır, iyileştirir ve nemlendirir. Bir miktar saf aloe vera jeli alın ve elinize nazikçe masaj yapın. Bu, cildinizi nemlendirecek ve tahrişi azaltacaktır.
Badem Yağı ve Bal Karışımı:
Badem yağı ve balın birleşimi, cildi nemlendirir ve besler. Eşit miktarda badem yağı ve balı karıştırın ve elinize uygulayın. Bu, cildinizi besleyecek ve yumuşak tutacaktır.
EL KURULUĞU İÇİN YAPMALI?
Sıcak Su Kullanımı: Sıcak su, cildin doğal yağlarını yok ederek kuruluğa neden olabilir. Ellerinizi yıkarken veya duş alırken mümkünse ılık veya soğuk su kullanmaya özen gösterin.
Güçlü Sabunlar: Güçlü kimyasallar içeren sabunlar, cildinizi kurutabilir ve tahrişe neden olabilir. Mümkünse cildinize nazik ve parfümsüz sabunlar kullanın.
Düşük Nem Seviyesi: Kuru hava, cildin nemini emebilir ve kuruluğa neden olabilir. Evde nemlendirici kullanarak nem seviyesini artırabilirsiniz.
El kuruluğuyla başa çıkmak için, düzenli olarak nemlendirici kullanmanın yanı sıra cildinizi güneşten korumak da önemlidir. Ayrıca, bol su içmek ve dengeli beslenmek de cildinizin sağlığını korumak için önemlidir. Eğer el kuruluğu şikayetiniz devam ederse veya şiddetlenirse, bir dermatologdan yardım almak önemlidir. Uzman, size uygun bir tedavi planı oluşturabilir ve cildinizin sağlığını geri kazanmanıza yardımcı olabilir.
