Selda Çetin - Muhabir
Diş çürükleri, her yaştan insanı etkileyen ve oldukça yaygın bir sağlık sorunudur. Peki, bu çürümelerin arkasındaki en büyük tehdit nedir? Bilim insanlarının son araştırmaları, diş çürümesine sebep olan en tehlikeli etkeni ortaya koydu...
DİŞ ÇÜRÜMESİNİN EN ETKİLİ NEDENİ NEDİR?
Son yapılan bir araştırmaya göre, diş çürümesinin en tehlikeli etkeni yetersiz ağız hijyeni. Dişlerin yeterince fırçalanmaması ve diş ipi kullanılmaması, plak ve tartar birikmesine yol açar. Bu plak ve tartar birikimi de diş minesinin aşınmasına ve çürümesine neden olur.
ÇÜRÜMEYE SEBEP OLAN DİĞER ETKENLER
- Şekerli ve asitli yiyecek ve içecek tüketimi: Şekerli ve asitli gıdalar, diş minesinin aşınmasına ve çürümesine neden olur. Özellikle gazlı içecekler, meyve suları ve şekerlemeler diş çürümesi riskini artırır.
- Yetersiz tükrük akışı: Yeterli tükürük akışı, dişleri asitlere karşı korumaya yardımcı olur. Diş gıcırdatma, bazı ilaçlar ve yaşlanma gibi faktörler tükürük akışını azaltarak diş çürümesine neden olabilir.
- Genetik faktörler: Bazı kişiler, diş minesinin yapısı ve tükürük akışı gibi genetik faktörler nedeniyle diş çürümesine daha yatkın olabilir.
- Diş hekimine düzenli olarak gitmeme: Diş hekimine düzenli olarak kontrol yaptırmak ve diş temizliği yaptırmak, diş çürümelerini önlemede önemli rol oynar.
DİŞ ÇÜRÜMELERİ NASIL ÖNLENİR?
- Dişlerinizi günde en az iki kez, iki dakika boyunca florürlü diş macunu ile fırçalayın.
- Her gün diş ipi kullanarak dişlerinizin arasındaki plağı temizleyin.
- Şekerli ve asitli yiyecek ve içecek tüketimini sınırlayın.
- Bol su için ve tükürük akışınızı artırın.
- Diş hekiminize düzenli olarak kontrol yaptırın ve diş temizliği yaptırın.
Yukarıdaki önerileri dikkate alarak dişlerinize özen gösterirseniz, sağlıklı bir gülümsemeye sahip olabilirsiniz...
Editör: Selda Çetin
