DEMET İLCE / MUHABİR
Yaşlanmanın farklı türleri olduğunu söyleyen araştırmalardan ilham aldık ve bunu sizinle paylaşmak istiyoruz.
Yaşlanmanın 4 modeli vardır
Bilim insanları, yaşlanma sürecinin insanları farklı şekillerde etkilediğini söylüyor. Kan ve dışkı örnekleri de dahil olmak üzere, 29 ila 75 yaşları arasındaki 106 sağlıklı birey üzerinde çalıştılar. Vardıkları sonuç, insanların farklı yaşlanmasının nedeninin yaşlanma türleri olduğuydu.
Yaşlandığınızda farklı sağlık sorunlarıyla uğraşmak zorunda kalabilirsiniz ancak yine farklı insanlar farklı sorunlarla karşı karşıya kalır. Şimdiye kadar araştırmacılar 4 farklı yol keşfettiler: metabolik, bağışıklık, karaciğer ve böbrek. Ancak daha fazlasının da olabileceğini söylüyorlar.
Her yaşlanma türü vücudun farklı kısımlarını etkiler
Bilim insanları, araştırmada her "ageotip"in vücudunuzun farklı bölgelerini etkilediğini ve farklı sağlık sorunlarını tetiklediğini paylaştı.
Metabolik yaşotipli kişilerde yaşlandıkça diyabet gelişme eğilimi olabilir.
Araştırmacılar, karaciğer yaş tipine sahip kişilerin karaciğer hastalığı riskinin daha yüksek olduğunu öne sürdü.
Bir bağışıklık ageotipi iltihaplanma ve bağışıklık sistemi bozukluklarına karşı hassastır.
Böbrek yaşotipi, farklı böbrek rahatsızlıklarına ilişkin artmış riske sahip olabilir.
Tipinizi tanıyarak yaşlanma sürecini yavaşlatabilirsiniz
Ageotip sadece bir tanı değildir. Araştırmacılar, bunun aslında insanların sağlık riski faktörlerini en aza indirmelerine yardımcı olabileceğini söylüyor. Gelecekte hangi sorunlarla karşılaşacağınızı biliyorsanız, bunlar üzerinde önceden çalışmaya başlayabilirsiniz. Yani temel olarak vücudunuz daha uzun süre genç kalabilir.
İşlem basittir. Önce türünüzü bulmanız gerekir, sonra alışkanlıklarınızı değiştirmeye başlayabilirsiniz. Örneğin, egzersiz yapmak için daha uygun bir yol seçebilir veya belirli yiyecek türlerinden kaçınabilirsiniz. Araştırmacılara göre ilginç olan şey, yaşlanmayı sadece yavaşlatmak değil, geciktirebilmenizdir.
Türünüz birleştirilebilir
Ekip ayrıca birden fazla türden olabileceğinizi de belirtiyor. Bu durumda farklı sağlık sorunlarına yönelik ortak bir riskle karşı karşıya kalabilirsiniz. Her türlü sağlık probleminden kurtulup kendinizi genç tutmaya odaklandığınızda hayatınızın ne kadar kolaylaşacağını anladığınızda bu araştırma gerçekten önemli hale geliyor.
Yaşam tarzınız yaşlanma türünüzü değiştiremez
Ve bu araştırmadan dikkat çekici bir bulgu daha çıktı. Deneyin yapıldığı 2 yıl boyunca katılımcılar, yaş tiplerini değiştirme yönünde bir eğilim göstermediler. Örneğin diyet gibi bir yaşam tarzı değişikliğinden sonra, bazı durumlarda yaş tipi belirteçleri azaldı ve bu, bu insanların daha yavaş bir oranda yaşlandığı anlamına geliyordu.
