Hayata yeni bir can getirmek bir anne için en zor süreçlerden birisi. Hamilelik süresince kadınların yaşadığı birçok zorluk var. Anne adaylarının yaşadığı en büyük zorluklardan biri hiç şüphesiz doğru yatış açısını bulmak.
Hamilelik sürecinde annenin her hareketi bebek üzerinde yoğun bir etki uyandırıyor. Karın büyüdükçe annenin hareket etme kabiliyeti değişiyor. Genelde bu hareket etme kabiliyeti azalıyor demek hiç yanlış olmayacaktır.
UYUMAK İÇİN ZOR ZAMANLAR
Yatış pozisyonu olarak tercih edilen hareketler bebeğin rahat nefes alması, oksijensiz kalmaması ve baş bölgesinin korunması adına önemli kabul edilir. Gebeliğin kaçıncı ayında olduğunuza göre değişen yatış pozisyonlarıyla hem kendinizi hem de bebeğinizi rahat ettirebilirsiniz.
İlk 4 aylık hamilelikte yatış pozisyonu sürecinde dikkate almanız gereken bir detay bulunmazken 5. aydan itibaren yüzüstü pozisyonun bırakılması gerekir. 5. aydan itibaren yüzüstü şekilde yatmanız bebeğinizin sağlığına olumsuz etki ederken sizin de nefesinizin kesilmesine neden olabilir.
Yatış pozisyonlarının belirlenmesinde bebeğin sağlık durumu, annenin hamileliği nasıl geçirdiği, düşük tehlikesi gibi faktörlerin tamamı inceleniyor. Uzman hekim anneye en uygun olabilecek pozisyonları önermekle yükümlü oluyor.
En yoğun tavsiye edilen pozisyon ise annenin sol tarafa dönük yatması olarak bilinir. Bu duruş bebekteki kan akışını dengeleyerek annenin ve bebeğin konfor hissetmesine yardımcı olur.