Selda Çetin - Muhabir
Baş dönmesi, dünyayı dönüyormuş gibi hissetme durumudur. Baş dönmesi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir, ancak en yaygın nedenlerinden biri iç kulak kristallerinin yerinden oynamasıdır.
BAŞ DÖNMESİNDE İÇ KULAK KRİSTALLERİNİN ETKİSİ
İç kulak, dengemizi sağlayan vestibüler sistem adı verilen bir yapıya sahiptir. Vestibüler sistem, iç kulakta bulunan yarım daire kanalları ve vestibüler keseler adı verilen yapılardan oluşur. Bu yapılar, başımızın hareketlerini algılayarak beynimize bilgi gönderir. Beyin de bu bilgiyi kullanarak vücudumuzun dengesini sağlar.
İç kulak kristalleri, vestibüler sistemde bulunan ve dengemize yardımcı olan küçük, kireçli parçalardır. Bu kristaller, yarım daire kanallarında bulunur ve başımızın hareketlerini algılayarak beynimize bilgi gönderir.
İç kulak kristalleri, çeşitli nedenlerle yerinden oynayabilir. Bu nedenler arasında:
- Baş travması
- Yaşlanma
- Kulak enfeksiyonu
- Bazı ilaçlar
İç kulak kristallerinin yerinden oynaması, baş dönmesi, mide bulantısı ve kusma gibi belirtilere neden olabilir. Bu belirtiler, başımızı hareket ettirdiğimizde daha da kötüleşebilir.
İç kulak kristallerinin yerinden oynamasına bağlı baş dönmesi, genellikle kendiliğinden geçer. Ancak, bazı durumlarda belirtilerin geçmesi haftalar veya aylar sürebilir.
İç kulak kristallerinin yerinden oynamasına bağlı baş dönmesi tedavisinde çeşitli yöntemler kullanılabilir. Bu yöntemler arasında:
- Epley manevrası: Bu manevra, başımızı belirli bir şekilde hareket ettirerek kristalleri yerine yerleştirmeyi amaçlar.
- Brandt-Daroff egzersizleri: Bu egzersizler, başımızı belirli bir şekilde hareket ettirerek kristalleri yerinden ayırmayı amaçlar.
- İlaç tedavisi: Bazı durumlarda, baş dönmesini kontrol altına almak için ilaç tedavisi gerekebilir.
Baş dönmesi yaşıyorsanız, bir doktora başvurmanız önemlidir. Doktorunuz, baş dönmenizin nedenini belirlemek ve uygun tedaviyi önermek için gerekli testleri yapacaktır.
BAŞ DÖNMESİ DURUMUNDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
- Başınızı ani hareketlerden kaçının.
- Yataktan kalkarken veya eğilirken dikkatli olun.
- Yüksekliklerden kaçının.
- Sakin bir yaşam tarzı benimseyin.
İç kulak kristallerinin yerinden oynamasına bağlı baş dönmesi, yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilecek bir durumdur. Ancak, uygun tedavi ile belirtiler kontrol altına alınabilir ve kişi normal hayatına geri dönebilir.
