Berfin Bitirim-Muhabir
Pek çok insan parmaklarını çıtlatmanın rahatlatıcı olduğunu düşünür, ancak sağlıkçıların bu konudaki görüşleri farklılık gösterebiliyor. Parmak çıtlatmanın zararlı olup olmadığı konusunda bilimsel bir çalışma bulunmuyor. Uzmanlar bu durumun kireçlenmeye neden olmadığını söylese de parmak çıtlatmanın bazı riskleri bulunuyor.
Peki parmak çıtlatmak zararlı mı? İşte konuya ilişkin detaylar…
PARMAK ÇITLATMAK ZARARLI MI?
Parmak çıtlatmakla ilgili doktorların farklı düşünceleri bulunuyor. Bazı uzmanlar parmak çıtlatmanın zararlı olduğunu ifade ederken, bazıları da sağlık açısından bir sorun teşkil etmediğini ifade ediyor. Buna rağmen parmak çıtlatmak bazı tehlikeleri beraberinde getirir.
Eklemlerde gevşeklik: Parmaklarınızı çıtlatmak, eklem boşluğunda bir vakum oluşturarak bu boşluğun hızlı bir şekilde doldurulmasına neden olur. Bu, eklemlerde geçici bir gevşeklik hissine yol açabilir.
Tendon stresi: Parmaklarınızı çıtlatmak, parmak eklemlerindeki tendonları gerer. Bu, zamanla tendonlarda stres birikmesine ve zayıflamasına neden olabilir.
Artan eklemlerde şişlik ve ağrı: Bazı insanlar parmaklarını sık sık çıtlatmanın ardından eklem bölgesinde şişlik ve ağrı yaşarlar. Bu, eklemlerdeki bağların gerilmesi veya tendonların tahriş olmasıyla ilişkili olabilir.
Bağımlılık riski: Parmak çıtlatma alışkanlığı, bazı kişilerde bağımlılık gibi davranışsal bir alışkanlık haline gelebilir. Bu durum, zamanla kontrol edilmesi zor bir alışkanlık haline gelebilir.
ÖNEMLİ NOT: Eğer parmak çıtlatma alışkanlığınızla ilgili endişeleriniz varsa veya sürekli ağrı veya şişlik yaşıyorsanız, bir doktora veya fizyoterapiste danışmanız önemlidir.