Harvard Üniversitesi “Mutluluk” hakkında; 75 yıl kadar süren mükemmel bir araştırma açıkladı. Araştırmada tam 750 kişi 75 yıl boyunca takip edilmiş. Bu kişilerin yarısı zengin aile çocukları iken, diğer yarısı fakir aile çocukları.
Tam 18 yaşından başlayıp 80 yaşına kadar takip etmişler. Nerede doğmuşlar nerede yaşamışlar, maddi durumları, evlilikleri, sağlık raporları vb. gibi tüm detaylarına kadar yakından takip edilmişler.
Filmlere konu olabilecek kadar içeriğe ve detaylara sahip muhteşem bir araştırma.
Peki, ne olmuş bu 75 yıllık araştırma sonucunda, dünyayı kurtaracak neyi bulmuşlar diyebilirsiniz. Gerçekten dünyayı kurtaracak olmasa da bizi mükemmel bir gerçeğe ulaştıracağını düşünüyorum.
Fakiri, zengini herkes mutluluk için “para” düşlüyor; günümüz dünyasında. Oysa 75 yıl boyunca 750 kişinin mutluluk yapıları incelendiğinde “para” ile ilgili hiçbir bağlantı kuramamışlar. Yani mutlu ve sağlıklı olanlarla zengin olanlar arasında bir ilişkiye rastlanılmamış.
Yani gece gündüz çalışıp, çok kazanayım çok “mutlu” olurum gibi bir algıya sahipseniz, boşa kürek çekiyorsunuz demektir. Eğer çok para kazanıp rahat edeyim diyorsanız onu anlarım, ancak mutluluğu parayla satın alabilirim diye düşünen varsa ancak kışın yediği sebze misali ancak hormonlusuna sahip olabilir.
Araştırma da insanların mutlu bir hayat yaşamalarında etkili olan birinci sebebin “iletişim ve ilişkiler” olduğu sonucuna ulaşmışlar. Yani siz ileride sağlıklı ve mutlu birer yaşlı olmayı düşlüyorsanız, paradan çok çevrenize size seven ve sizin sevdiğiniz güzel dostlar biriktirin. Bunların sayılarının çok olması falan önemli değil, az olsun ama gerçekten dost olabilsinler.
Ne kadar maaş aldığınız, ne kadar bilinen birisi olduğunuz, ya da kariyeriniz değil.
Bu araştırma, hayatta inanabileceğiniz, size omuz verecek, dara düştüğünüzde yanınızda olacak insanlarla beraberseniz, ileride çok daha sağlıklı ve mutlu bir yaşlı olacağınız sonucunu çıkarıyor.
Önemli olan yakın ilişkilerimizin kalitesi.
Ayrıca bu araştırma şunu gösteriyor ki; Mutlu ve uzun bir yaşamın anahtarı kazandığın para veya elde edilen şöhret “kariyer” ilgisi olmadığını gösteriyor.
Siz eğer kaliteli, sağlıklı ve mutlu bir ömrün sırrını duymak istiyorsanız; aileniz, arkadaşlarınız ve eşinizle olan ilişkinizin sağlamlığına sarılın.
Çünkü işin tüm sırrı burada saklı.
Ne kadar kaliteli ilişki = O kadar sağlıklı ve mutlu bir hayat demek oluyor.
Kaynak: