DEMET İLCE / MUHABİR
Çoğu insan rahatsız edici semptomları birkaç gün içinde atlatacak olsa da, sağlık şefleri son zamanlarda norovirüs nedeniyle hastaneye kabullerde yüzde 20'lik bir artış olduğu konusunda uyardı.
Uzmanlar, kusma mikrobunun en sevdiğiniz yiyecek de dahil olmak üzere çeşitli yollarla bulaşabileceğini buldu.
Peki norovirüsün belirtileri nelerdir ve ne kadar sürer? İşte hoş olmayan virüs hakkında bilmeniz gerekenler…
Norovirüs nedir?
Norovirüs, insanları tüm yıl boyunca etkileyebilmesine rağmen aynı zamanda "kış kusma mikrobu" olarak da anılır.
Çok rahatsız edicidir ancak genellikle birkaç gün içinde kendiliğinden düzelir.
Genellikle hazırlama sırasında kontamine olan yiyecek veya su yoluyla veya kontamine yüzeyler yoluyla ve enfekte bir kişiyle yakın temas yoluyla yayılır.
Norovirüs enfeksiyonu en sık kapalı ve kalabalık ortamlarda ortaya çıkar. Örnekler arasında hastaneler, bakım evleri, çocuk bakım merkezleri, okullar ve yolcu gemileri yer almaktadır.
Norovirüsün belirtileri nelerdir?
NHS web sitesine göre, ani bir bulantı hissi, mermi şeklinde kusma ve sulu ishal yaşarsanız norovirüse yakalanmış olmanız muhtemeldir.
Ana belirtiler şunlardır:
Hasta hissetmek (mide bulantısı)
İshal
Hasta olmak (kusmak)
Yüksek sıcaklık
Baş ağrısı
Ağrıyan kollar ve bacaklar
Norovirüs belirtileri ne kadar sürer?
Norovirüs semptomları genellikle bulaşmadan sonraki 12 ila 48 saat arasında başlar.
Çoğu insan iki ila üç gün içinde kendini daha iyi hissetmeye başlayacaktır.
NHS şöyle diyor:
"En az 2 gün boyunca hastalanmadığınız veya ishal olmadığınız zamana kadar okuldan veya işten uzak durun. Bu, en bulaşıcı olduğunuz zamandır. Bu süre zarfında hastaneleri veya bakım evlerini ziyaret etmeyin."
Virüsün bağırsaklarda haftalarca, hatta aylarca kalabildiği bazı talihsiz durumlar vardır.
İki gün sonra hala kusuyorsanız veya yedi günden uzun süredir ishal oluyorsanız doktorundan tavsiye almalısınız.
Aynı durum çocuklar için de geçerlidir ve özellikle de bu durum oral rehidrasyon poşetleriyle düzeltilemiyorsa, dehidrasyon belirtilerine karşı dikkatli olunması önemlidir.
Sizde veya çocuğunuzun hastasında kan varsa, yeşil veya sarı renkteyse veya çekilmiş kahveye benziyorsa doktora görünün.
NHS, boyun tutulması, ışıklara bakarken ağrı veya ani şiddetli baş ağrısı veya karın ağrısı gibi belirtilerde de doktora görünülmesi gerektiğini söylüyor.
Norovirüs nasıl yayılır?
Virüs halka açık yerlerde kolayca yayılır ve enfekte bir kişinin kusmuk veya kakasının küçük bir parçacığı başka birinin ağzına girdiğinde bulaşır.
Bu kulağa biraz ihtimal dışı gelebilir ama özellikle kirlenmiş bir yüzeye dokunduğunuzda ve ardından elinizi ağzınıza götürdüğünüzde veya kirlenmiş bir yiyecek yediğinizde bu gerçekleşebilir.
Ayrıca enfekte bir kişinin yakınındaysanız ve üzerinize nefes alıyorsa da yakalayabilirsiniz.
Norovirüsten nasıl kurtulursunuz?
Tedavisi yoktur ancak semptomlar genellikle birkaç gün sonra geçer.
Birkaç şey yaparak belirtileri hafifletebilirsiniz:
Bol miktarda sıvı tüketin ve susuz kalmayı önleyin
Ağrıları hafifletmek için parasetamol alın
Çok dinlenin
Sade yiyecekler yiyin
Bir poşette satın alabileceğiniz rehidrasyon tuzları ile rehidrasyon yapın
Yetişkinler ishal önleyici tabletler alabilir
Norovirüs çok hızlı yayılabilir, bu nedenle hasta olduğunuzda ellerinizi düzenli olarak yıkamalısınız.
Belirtiler 24 saat sonra düzelmiyorsa veya endişeleniyorsanız tıbbi yardım alın.
Hızlı dehidrasyona yatkın olduklarından bu özellikle küçük çocuklar ve yaşlılar için önemlidir