DEMET İLCE / MUHABİR
Acı veren hastalık endişe verici bir geri dönüş yaptı ve 20'li ve 30'lu yaşlarındaki insanlar arasında yüzde 30'luk bir artış gösterdi.
Son araştırmalara göre; Birleşik Krallık'ta gut hastalarının çoğu hala 60 yaş ve üzerinde olmasına rağmen, 20 ila 30 yaş arasındaki hastaların sayısı yüzde 30 arttı.
Bu pek de modası geçmiş olmayan hastalık, ayak başparmağında ciddi derecede ağrılı, kırmızı renkte ve sıcak bir eklem olarak kendini gösterme eğilimindedir.
Daha sonra ayaklarımızın ve ellerimizin geri kalanına yayılabilir ve hatta sakat bırakabilir.
Gut, kanda ve dokularda kristaller oluşturan ürik asit birikmesinden kaynaklanır. Bu kristaller eklem içine girerse iltihaplanmayı tetikleyebilir.
Gut alevlenmeleri veya atakları acı verici olabilse de, artritin tedaviyle tamamen iyileştirilebilen tek şeklidir ve vakalar düzenli izlemeyle ortadan kaldırılabilir.
Bu durumun tedavisi genellikle kilo vermek, sağlıklı beslenmek ve içkiyi azaltmak gibi yaşam tarzı faktörlerine odaklanma eğilimindedir.
Londra Tıp Laboratuvarı klinik lideri Dr. Avinash Hari Narayanan, geçen Kasım ayında BMC Primary Care dergisinde yayınlanan ve gutun inflamatuar artritin en yaygın şekli olduğunu iddia eden bir çalışmaya atıfta bulundu.
Durumun "yeterince iyi yönetilmediği veya ciddiye alınmadığı" konusunda uyardı.
Erkeklerin yanı sıra siyahi, daha yüksek BMI'ye sahip, kalp yetmezliği, kronik böbrek hastalığı, kalp-damar hastalığı olan veya diüretik kullanan kişilerin gut hastalığına yakalanma olasılıkları daha yüksekti.
Gut nasıl tedavi edilir?
Gut birkaç ayda veya yılda bir tekrarlayabilir ve tedavi edilmezse daha sık alevlenebilir.
Sık sık atak geçiriyorsanız veya kanınızda ürik asit düzeyi yüksekse ürik asit düşürücü ilaç almanız gerekebilir.
Gut ataklarını genellikle ibuprofen gibi ağrı kesicilerle tedavi edebilirsiniz.
Ancak ağrı ve şişlik geçmezse size tablet veya enjeksiyon şeklinde steroid verilebilir.
NHS dinlenmenizi ve uzuvunuzu kaldırmanızı, ekleminizi bir buz torbası veya dondurulmuş bezelye torbasıyla serin tutmanızı, bol su içmenizi ve geceleri yatak örtülerini ağrılı noktanızdan uzak tutmanızı tavsiye ediyor.
Uzun vadede, aşırı kiloluysanız gelecekte alevlenmelerden kaçınmak için kilo vermeye çalışmanızı, ancak şok diyetlerin tuzağına düşmemenizi önerdi.
NHS ayrıca doktorunuzun hangi yiyecekleri dahil edeceğiniz veya sınırlandıracağınıza dair tavsiyelerine uyarak sağlıklı bir diyet yapmanızı da tavsiye etti.
Alkolü azaltmak, haftada birkaç alkolsüz gün geçirdiğinizden veya 14'ten fazla alkol almadığınızdan emin olmak iyi bir fikir olabilir.
Son olarak, düzenli egzersiz yapmak, sıvı tüketmek ve sigarayı bırakmak gut alevlenmelerini yönetmenize yardımcı olabilir.
Ancak tükettiğiniz şekerli atıştırmalıkların, içeceklerin ve yağlı yiyeceklerin miktarını sınırlamak önemlidir.
Gut hastalığına yakalanma riski en çok kimde?
Kanda çok fazla ürik asit bulunmasının neden olduğu Gut, bazen aileden geçebilir ve erkeklerde yaşlandıkça daha sık görülür.
Belirtiler şunlardır:
- Bir eklemde ani şiddetli ağrı - genellikle ayak başparmağınızda, ancak ayaklarınızın, ayak bileklerinizin, ellerinizin, bileklerinizin, dirseklerinizin veya dizlerinizin diğer eklemlerinde de olabilir
- Etkilenen eklemin üzerindeki sıcak, şişmiş, kırmızı cilt; siyah veya kahverengi ciltte kızarıklığın görülmesi daha zor olabilir.
NHS'ye göre aşağıdaki durumlarda gut hastalığına yakalanma olasılığınız daha yüksektir:
- Fazla kilolusun
- Alkol kullanıyorsun
- Menopoza girmişsin
- Diüretikler (su tabletleri) veya yüksek tansiyon ilaçları (ACE inhibitörleri gibi) gibi ilaçlar alıyorsunuz
- Yüksek kolesterolünüz, yüksek tansiyonunuz, böbrek problemleriniz, osteoartritiniz veya diyabetiniz varsa
- Ameliyat geçirdiniz veya yaralandınız
Gut atağını ne tetikleyebilir?
- Yüksek ateşe neden olan bir hastalık
- Çok fazla alkol alıp veya çok fazla, yağlı bir yemek yemek
- Susuz kalmak
- Eklem yaralanması
- Bazı ilaçlar kullanmak
Gut alevlenmesinin yaklaştığını düşünüyorsanız hemen tedaviye başvurmalısınız.