Selda Çetin - Muhabir
Göz seğirmesi, göz kapağında istemsiz kas kasılması olarak tanımlanır. Çoğu zaman zararsız ve geçicidir, ancak bazı durumlarda daha ciddi bir sorunun belirtisi olabilir.
GÖZ SEĞİRMESİ NEDEN OLUR? YAYGIN BELİRTİLERİ NELERDİR?
- Uykusuzluk ve yorgunluk: Yeterince dinlenmediğinizde, göz kaslarınız yorulur ve seğirmeye başlar.
- Stres: Stres, göz kasları da dahil olmak üzere vücudunuzdaki tüm kasları etkileyebilir.
- Kafein ve alkol: Fazla kafein veya alkol tüketimi, göz seğirmesi riskini artırabilir.
- Göz kuruluğu: Gözleriniz yeterince nem almadığında, tahriş olabilir ve seğirmeye başlayabilir.
- Bazı ilaçlar: Antidepresanlar ve antihistaminikler gibi bazı ilaçlar göz seğirmesine neden olabilir.
GÖZ SEĞİRMESİNİN ENDİŞELENDİREN DURUMLARI
Göz seğirmesi genellikle geçicidir ve birkaç gün içinde kendiliğinden kaybolur. Ancak, aşağıdaki durumlarda doktora görünmeniz önemlidir:
- Seğirme birkaç haftadan uzun sürerse
- Seğirme şiddetliyse veya göz kapağınızın açılmasını zorlaştırıyorsa
- Seğirme, yüzünüzün diğer bölgelerine yayılıyorsa
- Seğirmeye görme problemleri, ağrı veya kızarıklık eşlik ediyorsa
Doktorunuz, göz seğirmesinin nedenini belirlemek için fizik muayene ve bazı testler yapabilir. Nedenine bağlı olarak, doktorunuz ilaç tedavisi, göz damlası veya botulinum toksini enjeksiyonu gibi tedaviler önerebilir.
Göz seğirmesini tamamen önlemek her zaman mümkün değildir. Ancak, aşağıdaki önlemleri alarak riski azaltabilirsiniz:
- Yeterince uyuyun.
- Stresinizi yönetin.
- Kafein ve alkol tüketimini sınırlayın.
- Gözlerinizi nemli tutun.
- Düzenli olarak göz muayenesi yaptırın.
Göz seğirmesi yaygın bir durumdur ve çoğu zaman endişelenecek bir şey yoktur. Ancak, seğirme uzun sürerse veya diğer semptomlarla birlikte görülürse, doktora görünmeniz önemlidir.