Mevsiminde meyve tüketimi hem sağlık hem de doğru beslenme açısından oldukça önemli. Peki, nisan ayı meyveleri nelerdir? İşte detaylar...
Abone Ol
<p><strong>Yeni Dünya</strong></p>
<ul>
<li>Yalnızca 50 kalori olan yeni dünya meyvesi bağışıklığı güçlendirir ve kilo vermeye yardımcı olur.</li>
<li>Zengin bir A vitamini kaynağı olan malta eriği aynı zamanda B6 ve C vitaminlerini de içerir. </li>
<li>Stresi azaltır ve kan basıncını düzenler. </li>
</ul>
<p><strong>Limon</strong></p>
<ul>
<li> Limon zengin bir C vitamini kaynağı olarak uzun süreli solunum bozuklukları ile de başa çıkmada yardımcı olur.</li>
<li>Hazımsızlığı önler. </li>
<li>Ateşi azaltır.</li>
<li>Diş bakımı sağlar.</li>
<li>Yanıkları giderir ve küçük kanamaları durdurur.</li>
<li>İyi bir temizleyicidir ve cilt sağlığını korur.</li>
</ul>
<p><strong>Erik</strong></p>
<ul>
<li>Ateş düşürücü özelliği vardır.</li>
<li>Karaciğer hastalıklarına iyi gelir.</li>
<li>Kolesterolü dengeler.</li>
<li>Kabızlığı giderir.</li>
<li>Demir eksikliğini önlemedeki tedavi sürecinde kullanılır.</li>
<li>Astım, akciğer kanseri, soğuk algınlığı, öksürük ve kronik akciğer rahatsızlıklarından korur.</li>
</ul>
<p><strong>Karadut</strong></p>
<ul>
<li><span style="color: #626262;">Karadut, kolesterol sorunu yaşayanlara iyi geliyor.</span></li>
<li>Kalp ve damar rahatsızlıklarına yakalanma riskini azaltıyor, kalp sağlığını koruyor.</li>
<li>Karadut, diyabet rahatsızlığı üzerinde de olumlu etkilerde bulunuyor.</li>
</ul>
<p><strong>Çilek</strong></p>
<ul>
<li>Sakinleştirici etkiye sahiptir, stresi azaltır.</li>
<li>Diş etlerini güçlendirir, ağız kokusunu giderir.</li>
<li>Romatizma ve karaciğer rahatsızlıklarına iyi gelir.</li>
<li>Etkili bir antioksidan olması sebebiyle bağışıklık sistemini güçlendirir.</li>
<li>Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar.</li>
</ul>
<p><strong>Domates</strong></p>
<ul>
<li>Kanser ve kalp hastalıklarına karşı koruyan domates aynı zamanda felç riskini de en az indirger.</li>
<li>C vitamini yönünden zengin olan domates bağışıklık sistemini kuvvetlendirir ve grip benzeri virütik hastalıklara karşı korur.</li>
<li>Safra ve böbrek taşlarının düşürülmesine destek olur.</li>
</ul>
Gelişmelerden haberdar olmak istiyor musunuz?
Google News’te Diriliş Postası sitemize
abone olun.