Ihlamur nasıl demlenir? İşte Ihlamur çayının faydaları ve bilinmeyen özellikleri...

<p>Ihlamur çayının faydaları ve Ihlamur çayı nasıl demlenir sorusunun yanıtı merak ediliyor. Özellikle kış aylarında soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıklarda sıkça tercih edilen ancak günlük hayatta da sağlığa faydaları saymakla bitmeyen Ihlamur çayının faydaları ve özelliklerine yazımızda yer veriyoruz. Uzmanların, koronavirüse karşı da bağışıklığı güçlendirmesi nedeniyle tavsiye ettiği Ihlamur çayı nasıl demlenir, nelere dikkat edilmeli? Ihlamur çayının zararları, yan etkileri neler? Ülkemizde bolca yetişen ve kış mevisminin vazgeçilmezi Ihlamur nasıl demlenir? İşte Ihlamur çayının faydaları ve bilinmeyen özellikleri...</p>

<h3>Ihlamur çayı nasıl demlenir?</h3> <p> </p> <p>Dilediğiniz oranda kaynar suya (1 su bardağına 1 tutam) ıhlamurun çiçek ve yapraklarını ekleyip üzeri kapalı bir şekilde 10 dakika demledikten sonra, isteğe bağlı olarak bal ve limonla tüketebilirsiniz. Ihlamurun çiçek ve yaprakları, kaynadığı takdirde bazı özelliklerini kaybedeceğinden dolayı, suya konulduktan sonra kaynatılmamalıdır. </p> <p>Ihlamur çayının tavsiye edilen tüketim oranı günde 3 bardaktır. Kan sulandırıcı etkisi nedeniyle dikkatli kullanılmalıdır.</p> <p>Soğuk algınlığı ve öksürükte rahatlatıcı etkisi bulunan ıhlamuru uzmanlar, bağışıklığı güçlendirici etkisi nedeniyle koronavirüs sürecinde de tavsiye etmektedir. </p> <p>Ülkemizde bolca yetişen ve yaklaşık 1000 yıllık ömrü olan ıhlamurun bilinmeyen özellikleri ve sayısız faydalarından birkaçı haber metnimizin devamında yer almakta. İşte Ihlamur çayının faydaları ve bilinmeyen özellikleri...</p>

<h3>Ihlamur çayının faydaları ve bilinmeyen özellikleri...</h3> <p> </p> <p>Ihlamurun bitkisinin özellikleri; Ihlamurgiller familyasından olan ve ağaç formundaki bitki şeklinde tanımlanabilir. Ihlamur özellikleri arasında; Kuzey yarım kürenin ılıman iklimlerinde yetiştiği, ağaçların 30 metre civarında büyüdüğü ve 1000 seneye dek yaşadığı sıralanabilir. 80 çeşit ıhlamur bitkisinin yalnızca ikisi tıbbi yarar için kullanıldığı söylenebilir. Bunlar; büyük yapraklı yaz ıhlamuru ve küçük yapraklı Avrupa ıhlamurudur. Bitki çayı ağacın yaprak, çiçek ve kabuğundan yapılmaktadır. Çiçek bölümü en değerli bölümdür. Bu kısım hassas, hoş kokulu ve sarımsı beyazdır. Yapraklar belirgin kalp biçimindedir. Yumuşak, krem renkli, tatlı ve yuvarlak meyveleri bulunur.</p> <p> </p> <p>Ihlamur çayının faydaları;</p> <p>- Soğuk algınlığı ve grip için birebirdir,</p> <p>- İltihap gidericidir,</p> <p>- Kalp sağlığına yardımcı olur,</p> <p>- Bağışıklığı kuvvetlendirir,</p> <p>- Cilt sağlığına destek olur,</p> <p>- Saçları besler,</p> <p>- Kuvvetli bir sakinleştiricidir.</p> <p> </p> <h3>Ihlamurun zararları, yan etkileri neler?</h3> <p> </p> <p>Ihlamur çayının zararları da faydaları kadar önemlidir. Kalp rahatsızlığı geçmişi ya da riski bulunan kişiler ıhlamur tüketmemelidir. Uzun zamanlı ve yoğun tüketilmesi kardiyotoksik etkiye neden olabilir. Bunun dışında hamileler ve emziren hanımlara da ıhlamur çayı tavsiye edilmez.</p> <p>Ihlamur çayı hafif alerjik reaksiyonlar oluşturabilir. Lityum kullanan bireyler doktora danışıp tüketmelidir. Anemi bulunanlar ıhlamur tüketmemelidir. İlaç etkileşiminin olmasından ötürü kullanılan herhangi bir ilaç olması durumunda doktora danışmak gerekir. Yemekten sonra içildiğinde hazmı güç hale sokar. Uyuşukluk yapması da muhtemeldir.</p> <p>Uyku veren özelliğinin bulunmasından ötürü sindirimi yavaşlatabilir. Bu sebepten ötürü öğünlerin arasında içmek daha yararlıdır. Ihlamur çayı, 10 dakikadan çok bekletildiğinde, yapısında bulunan maddeler değişip, sarı renk kırmızıya dönüşür. Kokusu da kaybolur. Yaprak ıhlamur kullanılırsa, demlemeden sonra kırmızı rengi alır. Bununla beraber sağlayacağı yararlar azalır, koku ve tadı da kaybolur. Gün içerisinde 2 veya 3 bardaktan çok ıhlamur çayı içilmesi tavsiye edilmemektedir.</p>