Bitki Çayları Ve Bitki Çaylarının Faydaları

<p><strong>Papatya çayı</strong></p> <p>Papatya çayı, uyku bozukluklarını giderir ve daha huzurlu uyumanızı sağlar. Bağırsakları çalıştırıcı etkisinden dolayı, ağır yemeklerden sonra papatya çayı mide rahatlatan bir çay olarak tüketilebilir. Aynı zamanda midede oluşan sancıları da giderir. Ayrıca papatya çayı tansiyon dengeleyici bir çaydır.</p>

<p><strong>Melisa çayı</strong></p> <p>Stresten sindirim sistemi sorunlarına kadar birçok soruna iyi gelen melisa çayı tamamlayıcı tıpta ilaç olarak kullanılıyor. Bitki çayları arasında yatıştırıcı ve sakinleştirici etkisiyle bilinen melisa çayının günde 2 fincandan fazla tüketilmemesi gerekiyor.</p>

<p><strong>Kiraz sapı çayı</strong></p> <p>Çay olarak tüketildiğinde son derece güçlü bir idrar söktürücü olan kiraz sapı, böbrek taşlarının ve idrar yolu enfeksiyonlarının engeller. Ayrıca toksinlerin vücuttan idrarla atılmasına yardımcı olur, bunun nedeni içerdiği bulunan potasyum tuzlarıdır. Müshil etkisi nedeniyle kabızlık ve obezite tedavisinde de kullanılmaktadır. İçerdiği uçucu yağlar ve anti-inflamatuar özelliği ile gut ve romatizma gibi hastalıklarda destek tedavi olarak kullanılabilir. </p>

<p><strong>Adaçayı </strong></p> <p>Çay olarak tüketilen ada çayı yaprağı da yağı gibi antiseptik özelliğe sahiptir. Mide ve sindirim problemlerine iyi geldiği, özellikle gaz söktürücü olarak tüketildiği yaygın olarak bilinir. İshal ve gastrit oluşumunu engelleyebilen ada çayı, kolik tedavisinde de kullanılır.</p>

<p><strong>Yeşil çay </strong></p> <p>Sağlığa yararlı biyoaktif bileşenler içeren yeşil çay, Bilişsel fonksiyonları geliştirir ve yağ yakımını hızlandırarak formun korunmasına yardımcı olur. Kronik hastalıklarına karşı korur ve kansere yakalanma riskini azaltır.</p>