Merve Dere/Muhabir
Üç çocuk annesi İngiliz yazar Helen Russell, eşinin işi için Danimarka’ya taşındıklarında, Danimarkalı çocukların özgüvenlerinin çok yüksek olduğunu fark etti. Bunun üzerine bir kitap yazan Russell, özgüveni yüksek çocuklar yetiştirmenin 6 yolunu işte şöyle açıkladı…
Çocuğunuzun özgüvenini artırmak için Danimarkalıların uyguladığı altı yöntemi şu şekilde özetleyebiliriz:
1- Doğaya Çıkma: Her gün dışarı çıkarak doğada zaman geçirmek, çocuğunuzun kişilik gelişimini destekler.
2- Sağlıklı Beslenme Alışkanlığı: Elektronik cihazlardan uzaklaşarak birlikte sofraya oturup sağlıklı gıdalar tüketmek, çocuğunuzun abur cubura alışmasını engeller.
3- Oyun Oynamak: Oyunlar, çocuğun hayal gücünü geliştirir, dünyayı anlamasını sağlar. Birlikte oyun oynamak, çocuğunuzla daha sağlam bir bağ kurmanıza yardımcı olur.
4- Şarkı Söylemek: Şarkı söylemek, çocuğun rahatlamasını sağlar ve birlikte geçirilen zamanın keyfini artırır. Ayrıca, stresi azaltan oksitosin hormonunun salgılanmasını sağlar.
5- Konuşma Becerilerini Geliştirmek: Çocuğunuzun topluluk önünde konuşmaya teşvik edin. Başkalarına hikayeler anlatmasını, düşüncelerini ifade etmesini sağlayın. Bu, utangaçlığı azaltır ve özgüvenini artırır.
6- Dengeli Övgü: Çocuğunuzu gereksiz yere aşırı övmekten kaçının. Her şeye abartılı övgülerde bulunmak, çocuğun ruhsal dengesini bozabilir. Övgüleri dengeli bir şekilde dağıtarak çocuğunuzun gerçek başarılarını takdir edin.