Nihat Nasır Diriliş Postası
Uzun saatler boyunca masa başında çalışma ve hareketsizlik, boyun ağrılarının yaygınlaşmasına yol açtı. Acıbadem Taksim Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. İsmail Yüce, boyun fıtığı hakkında bilinmesi gereken 6 önemli noktayı paylaştı.
BOYUN FITIĞI NEDİR?
Boyun fıtığı, boyun bölgesindeki omurlar arasında bulunan intervertebral disklerin (disklerin) yırtılması veya bozulması sonucu meydana gelen bir durumdur. Bu fıtıklaşma, diskten dışarı çıkan jel benzeri maddelerin (nukleus pulposus) omurilik veya sinirlere baskı yapmasına neden olabilir. Boyun fıtığının en sık görülen semptomları arasında boyun ağrısı, omuz ve kolların ağrısı, uyuşma ya da karıncalanma hissi, güçsüzlük ve hareket kısıtlılığı yer alır.
Boyun fıtığı, genellikle yaşlanma, yaralanmalar, kötü duruş, aşırı kullanım veya genetik faktörler gibi nedenlerle gelişebilir. Tedavi seçenekleri arasında fizik tedavi, ilaçlar, epidural steroid enjeksiyonları ve bazı durumlarda cerrahi müdahale yer alabilir. Erken teşhis ve uygun tedavi ile boyun fıtığının yönetimi genellikle mümkündür.
İşte boyun fıtığına ilişkin bilinmesi gereken 6 nokta:
1. HER AĞRI, FITIK ANLAMINA GELMEZ
Boyun fıtığında akla ilk gelen belirti boyun ağrısı olsa da, tek başına boyun ağrısı genellikle fıtıktan kaynaklanmaz. Çoğu zaman boyun çevresi kaslarının gerginliği veya omurga hizasındaki bozukluklar boyun ağrısına neden olur. Bu durum, yaygın olarak ‘boyun düzleşmesi’ olarak bilinir.
2. ŞİKAYETLERE DİKKAT EDİN
Eğer boyun ağrısına kol veya kollarda ağrı, uyuşma, his kaybı veya kas gücü kaybı eşlik ediyorsa, boyun fıtığı olasılığı yüksektir. Bu durumda gerekli tetkiklerin yapılması ve kesin tanının konulması önemlidir.
3. RİSK FAKTÖRLERİNİ BİLİN
Boyun fıtığı, ani ve kontrolsüz şiddetli hareketler veya travmalar sonucu hızla gelişebilir. Ani hareketlerden ve boyun eklemlerine zarar verecek durumlardan kaçınmak gereklidir. Özellikle masa başında uzun süreli çalışma ve bilgisayar karşısında geçirilen uzun saatler, boyun fıtığı riskini artırır.
4. EGZERSİZLERİN ÖNEMİ
Boyun sağlığını korumak için düzenli boyun egzersizleri yapmak şarttır. Ofis ortamında dahi, masa başında otururken birkaç saniyelik basit boyun egzersizleriyle boyun sağlığınızı destekleyebilirsiniz. Doktorun önerdiği egzersizleri düzenli yaparak boyun fıtığını önleyebilirsiniz.
5. NE ZAMAN AMELİYAT GEREKİR?
Boyun fıtığı vakalarının çoğu ameliyatsız tedavi edilebilir. Konservatif tedaviler, yani cerrahi dışı yöntemler, ilk seçenekler arasında yer alır. Bu tedaviler arasında boyun kaslarını güçlendiren egzersizler ve fizik tedavi uygulamaları bulunur. Ancak şiddetli ve dayanılmaz ağrılar, ilaç tedavisine yanıt vermeyen durumlar, kol veya kollarda güçsüzlük ve his kaybı gibi belirtiler cerrahi tedavi gerektirebilir.
6. KAPALI AMELİYATIN AVANTAJLARI
Minimal invaziv cerrahi olarak bilinen kapalı ameliyat yönteminde, sadece bası oluşturan disk bölümü çıkarılarak omurgaya yabancı cisim yerleştirilmeden tedavi yapılabilir. Bu yöntemle ameliyat sonrası boyunluk kullanımı gerekmez ve hasta, ameliyatın ertesi günü taburcu edilebilir. Yaklaşık 20 gün sonra hasta normal hayatına dönebilir. Eğer cerrahi sonrası kollarda güçsüzlük devam ediyorsa, fizik tedavi sürece dahil edilecektir.
Boyun fıtığı hakkında bilinmesi gereken bu önemli noktalar, hem ofis çalışanları hem de masa başında uzun süre geçiren herkes için büyük önem taşımaktadır. Sağlıklı bir yaşam için boyun sağlığına dikkat etmek ve düzenli egzersiz yapmak, boyun fıtığı riskini minimize edecektir.